每日摄入糖分过多，会对身体哪个部位有伤害？

发布网友 发布时间：2022-04-21 01:08

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热心网友 时间：2022-06-17 00:31

有研究显示大量摄入糖会升高低密度脂蛋白胆固醇，降低高密度脂蛋白胆固醇，而这些又都是心血管系统疾病风险因。，一些研究还显示这些现象都和一些炎性标志物的升高有关，甚至高糖分还会影响肥胖基因的表达。脏中的酶会将多余的糖转化成脂肪存储在细胞中。脂肪细胞存储脂肪的能力几乎是无限的。如果你摄入了大量的添加糖而不运动那么就会变胖。肥胖和慢病的发病率相关。

拿儿童来说，过多的食用糖果会带来一系列负面后果，比如导致龋齿，引起厌食，降低营养素的吸收，引起肥胖，引发糖尿病等。在英国，*的游离糖摄入量占到能量摄入的11—12%，罗马不是一天建成的，糖也不是一天加上去的。19世纪和20世纪，制造高甜玉米糖浆的甜菜和玉米产量不断增加，*对玉米等农作物还有补贴，高甜玉米糖浆使“甜”的成本大大降低， 我国的饮食习惯中，除了南方地区多喜欢在烹调时加糖来提鲜，其他地区的烹调时糖的添加并不多，但加工食品中很多隐性“添加糖”，如各种甜味饮料、饼干、蛋糕等，这些往往会被大家忽略。

糖的*实在是太大了，饼干、冰淇淋、蛋糕等甜食总是让人欲罢不能。尽管吃糖的危害已经被越来越多的人意识到了，但要想彻底“戒糖”几乎是不可能完成的任务。

如果把糖含在嘴里太久，牙齿上的细菌会利用丰富的糖来进行工作－－腐蚀你的牙齿，最后患龋齿。当然，由于早上，大家说话、喝水时间比较多，所以这种影响比晚上小的多。尽管有无数的人因糖而死去，但糖的危害都没有出现在学术文章里。 2006年世界卫生组织调查过23个国家的人口死亡原因，得出一个令世人惊讶的“嗜糖之害，甚于吸烟”的结论。

热心网友 时间：2022-06-17 00:31

每天摄入糖分过多会对全身的每个部位都会有伤害，骨质疏松、诱发痛风、糖尿病、心脑血管疾病、加速皮肤老化，会造成身体肥胖，口腔问题发生。

热心网友 时间：2022-06-17 00:32

会让自己的胃部受到伤害，经常这样吃的话会让自己得胃病，让自己以后再也不能吃甜食了。

热心网友 时间：2022-06-17 00:32

伤害比较大的就是心脏以及血管，而且血糖比较高的话，就会导致胰岛素升高，之后也会增加心脏病的危险。

热心网友 时间：2022-06-17 00:33

会对牙齿有伤害；因为糖分摄入过多可能会导致蛀牙。