多吃山药影响睡眠吗？

发布网友发布时间：2022-04-20 23:19

共3个回答

热心网友时间：2023-07-23 14:13

您好，您的病情详细了解，很高兴为您解答。山药属于不好消化的食物，吃了有可能会影响睡眠。<br><br>建议睡前不要吃难消化的东西，也不要多吃，以免影响睡眠。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康。

热心网友时间：2023-07-23 14:13

不会，山药补中益气，是很好的滋补食品，还没听说过吃了会失眠的，它又不会让你兴奋什么的。

热心网友时间：2023-07-23 14:14

这个没有什么影响啊，不过睡前=尽量少吃东西

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