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发布时间：2022-04-20 23:17
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热心网友
时间：2023-10-03 09:37
宝宝的主食总是吃米粥、面条，几样食材随便煮一下，做来做去宝宝可能就有些腻啦，那试试换一换口味，换一种做法吧。
偶然吃过一次茄丁打卤面，真是好吃到心坎里了！先不说把蔬菜切碎拌着面条，宝宝全都吃进肚子里了，特别省心。再者，用打卤的做法，把茄子和肉的滋味全渗进卤汁中了，把勾上芡汁的茄子卤浇在软嫩香滑的面条上，光是想想，就已经口水直流了！
用料
茄子 30克
西红柿 半个
宝宝面条 20克
青椒 5克
猪肉 5克
茄丁打卤面的做法
准备食材：茄子30g，西红柿半个，宝宝面条20g，青椒5g，猪肉5g。
PS：为了让宝宝多吃菜，我尽量少放些肉，多放些蔬菜。
把西红柿切碎。
PS：如果是小宝宝吃，要特别注意，在切西红柿之前先去掉外皮，防止切成小块的西红柿皮粘在宝宝的喉咙上，噎到宝宝。
给西红柿去皮的方法，大家应该都非常熟悉啦。先在西红柿上划两刀，再用开水烫泡10分钟，轻轻用手一剥就能去掉啦。
茄子切成小丁。
PS：茄子最好切成适合宝宝入口的大小，尽量切得碎一点，要防止宝宝噎到。
把猪肉切成小块。
PS：切成块的猪肉搅打出的猪肉馅更细腻些。如果没有搅拌机，也可以把猪肉细细的剁成碎末。
用搅拌机把猪肉搅打成馅。
将青椒也切成小碎块，所有的食材已经准备好了，放到小碗中备用。
在锅中刷点底油。
PS：油不要太多，一个是因为有猪肉会煸炒出一些油脂，二是因为茄子很容易吸油，避免油脂过多，吃起来会很腻。
将猪肉馅放到锅中，翻炒至猪肉变色。
PS：猪肉馅很容易聚在一起，所以要用铲子尽量把肉末炒散。
待猪肉炒至变色后，把茄子和青椒加入锅里，继续翻炒。
炒制茄子变软、微黄半熟，青椒断生的时候，加入西红柿碎，继续翻炒均匀。
PS：西红柿易熟所以要最后放哈！
在锅里加入300g水，把汤汁大火煮至沸腾，转小火熬2分钟，让蔬菜熟透。
PS：这样熬一会儿，可以让食材的香味渗透到汤里，过了周岁的宝宝可以根据宝宝的口味来决定是否加一点盐、无添加酱油和糖调味。
在锅中倒入提前准备好的芡汁，大火煮开至微稠的状态。
PS：芡汁就是平常我们所说的水淀粉，它是是用5克玉米淀粉和一小碗水兑好调成的。
这样做好的茄子卤晶莹欲滴，看着就很有食欲了。
烧一锅开水，下入面条，煮3分钟把面条煮软煮熟。
PS：如果是小宝宝，要把面条用辅食剪剪成一段一段的哈！
把煮好的面条放到温乎的白开水中镇一下。
PS：我一般是做好酱汁之后，再煮面条，可以防止面条变粘成一坨。如果提前煮好的面条可以像我这样放到温乎的白开水中镇一下面条，吃起来更爽滑，不黏腻。
再把面条沥干水分，浇上些热乎乎的卤汁。
香喷喷的一碗茄丁打卤面真的是太*了有木有！麻麻做的每一道菜都是无法复制的好吃，宝宝长大回忆起来，不就是妈妈的味道吗？！
小贴士
做这道菜我选的是紫茄子，紫茄子比起绿茄子来营养更胜一筹，外皮不像绿茄子那么厚，而且含有丰富的维生素E和维生素P，能够保护心血管，还有一定预防坏血病的作用呢！
热心网友
时间：2023-10-03 09:37