决明子泡水喝的功效与注意事项是什么？
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发布时间：2022-04-20 23:17
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热心网友
时间：2023-10-23 00:36
决明子泡水喝的功效和作用：
1.改善视力：决明子中含有丰富的维生素A和脂肪酸，能够帮助改善视力，预防和缓解眼睛疲劳、干涩等现象。
2.护肝明目：决明子中的化合物能够增强肝脏功能，同时改善眼部血液循环，有助于保持眼睛健康。
3.缓解便秘：因为决明子中含有大量的纤维素，能够促进肠胃蠕动，缓解便秘现象。
4.改善睡眠：决明子泡水喝可以起到一定的镇静作用，有助于缓解烦躁、安抚神经。
决明子泡水喝的禁忌：
1.孕妇禁用：决明子泡水喝虽然有很多好处，但是对孕妇来说不宜使用，容易引起子宫收缩。
2.感冒禁用：感冒期间身体虚弱，不适合喝冷饮，决明子泡水也不例外。
3.腹泻禁用：因为决明子有助于促进肠胃蠕动，容易引起腹泻，所以腹泻期间不宜食用。
