如何提高情绪阈值

发布网友发布时间：2022-04-20 23:12

共3个回答

热心网友时间：2023-06-24 05:08

不良的情绪对我们正常生活的影响是很大的，不能很好的解决它，我们势必总会陷于一种泥潭之中，而且这种情绪会被强化和传染，如果是强化，那么时间一长，就是病态，恶劣的情绪传染给家人和同事，便是数不清的争执与矛盾。
对于这一类不正常的情绪，有的人为一吐为快，不少怨天尤人的牢*话便由此引发。另一些人则求助于医生，依靠镇静剂、抗抑郁剂或抗焦虑剂等药物来寻找解脱。追问所以我应该如何提高这种情绪阈值？

热心网友时间：2023-06-24 05:09

多接触积极向上的朋友，多干有意义的事，这样自己也能在做事情中找到快乐追问我想提高情感阈值，尽可能的做到不悲不喜，应该怎么做

热心网友时间：2023-06-24 05:09

多接触积极向上的朋友，多干有意义的事，这样自己也能在做事情中找到快乐

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