精神过度紧张有点抑郁会导致癌症吗

发布网友发布时间：2022-04-21 01:35

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热心网友时间：2022-06-17 03:26

一般不至于。
癌症是多种因素形成的，除了遗传因素，防癌，还建议：作息规律，适当运动，合理膳食，戒烟限酒，减少接触致癌物……
当然了，良好的精神状态，对身体会更有利。

建议紧张、疲劳、抑郁者：

作息规律，早起早睡，平时适当户外活动、体育运动、会友谈心。学会时间管理，每天挤出一些小时间来休息、放松、调整。
可以适当拥有一些陶冶情操的兴趣、爱好，包括适当读一些优质的图书，不断开阔心胸、视野、思维。
症状持续或严重的话，建议咨询心理医生。平时注意多喝水，有时间还可以看看中医，配一方适合自己体质的代茶饮。

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