在家感受不到归宿感那是什么意思？
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发布时间：2022-04-20 19:40
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热心网友
时间：2023-09-14 03:25
1 缺乏安全感
心理上缺少安全感，自然难以接纳他人。因此就会产生：我不属于任何人，任何人也不属于我，我是孤立于这世界的，所有的一切都可有可无，我也可有可无的想法。似乎在哪都是家，却哪里都不是家。
2 缺乏相似性
这种相似性可以是各个层面上的——当你遇到一个和你价值观、爱好等相似的人，或是经过某个和你的故乡有相似之处的地方，你都可能产生归属感。
3 缺少认可及被认可
相信有很多在异地求学或是工作的小伙伴都会有这样的体验——自己的孤独感并非因为身边没有人陪，而是缺少认可，心理上是孤独的。
一个能使你产生归属感的人一定是能被你认可，并能使你产生同样被认可、被肯定的感觉的。一个群体也是如此。
4 缺少参与感
身边各种各样团体很多，却没有一个团体留了位置能让我理所当然的呆着。你需要有一定程度的参与感，而不能仅仅是消极、被动地承担和接受。
能在一段让你有归属感的关系，或是一个让你有归属感的群体中，你会清楚地知道，你的行为是有意义且能够对他人造成影响的。
5 缺少情感链接
人与人之间需要建立链接，人与地方之间也同样需要。即使你完全不喜欢你现在所处的地方，你也要尽可能地去发现哪怕一点这个地方的动人之处，我们需要与他人或者异地建立更深的、情感上的链接。
找不到归属感是因为亲密感的匮乏，缺乏亲密社交，而不是缺乏社交。
结语：缺乏归属感是一种很常见的心理状态，你可能不适应外面的世界，这并不是你的错。只要你忠于自己的内心，终有一天，你会找到属于自己的位置和归属感。
热心网友
时间：2023-09-14 03:25
好像是从2020年第一次相亲遇见自己的现任男友和父亲说如果我以后嫁出去生的娃没有一个跟娘家姓，房子要给愿意生个孩子入我父母名下的亲戚开始，又好像是从记事起没有一个有爱的家庭
我从小到大父母都是不和睦的状态，没有一天的日子是让我觉得幸福的，从我记事起，父母长期以来都是分房间睡
一个不幸福的家庭带来多少人的痛苦，父母痛苦，我痛苦，奶奶痛苦，外婆痛苦。
可能家里的影响，我从小的性格有点偏激！脾气喜怒无常，不受任何长辈喜欢。在哪里都有被嫌弃的感觉。
到后来我谈恋爱，极力的需要安全感，需要被对方在乎，想要被认同，被喜欢。我不停地爱，不停地爱，却发现自己好像从来没有真的爱过一个人，爱的好像更多是自己，是不是挺悲哀的！家里人都说我自私，好像真的是如此！
刚毕业出来工作到现在扣掉和闺蜜合租和对象同居，自己独居时间差不多有三年半，一个人看医生，一个吃饭，一个人逛超市，一个人搬家，一个人看电影，好像渐渐地喜欢一个人的日子，不想要被任何人打扰，也渐渐地发现自己没有了归属感，下班很累回到租的房子一打开门，只有压抑，疲倦，累，什么都不想做，没有得到舒适的感觉。觉得内心无比孤独。
放假回到家里，听到父母总是挑在深夜吵架，不停地吵架，我心力交瘁，劝不要吵劝了二十几年怎么都劝不动以后，我只有关上房门，插住耳机听歌，那种没有归属感越来越强烈，20年前的日子我是大大咧咧没心没肺不拘小节，不会在乎这么多事，知道自己不开心，但不会像现在这样这么无助孤独！
想想自己也真的是挺可怜的，小时候父母闹离婚，总会有很多人问我，你爸妈离婚你要跟谁！还有长大以后，妈妈来跟我吐槽爸爸的不是，爸爸来跟我吐槽妈妈的不是，在奶奶家，奶奶会跟我说一堆妈妈的坏话，在外婆他们那边会跟我说爸爸的坏话，当我听到奶奶这边的人在讲妈妈的坏话我都会维护妈妈，在外婆这边的人在讲爸爸的坏话，我在维护爸爸。
而他们却说你爸妈真的是白养你了
没有人在乎我的感受，
在乎这件事对我的打击有多大
也是，这世界上根本就没有什么感同身受，我又怎么能奢求他们在乎我呢
22岁以后谈恋爱我已经没有爱情了，
只有合不合适。
觉得自己的想法好糟糕，心情特别低落的时候身边连个诉苦的人都没有，因为每个人的生活都很不容易
我的生活看不到希望，孤独，深夜失眠焦虑
身体不如以前，近视，腰肌劳损，过敏性鼻炎，蛀牙，肥胖，皮肤差，好像所有不好的事情都发生在我身上，心力交瘁真的无比交瘁，觉得活着真的没意思但是却又害怕死亡，活着看不到希望，死亡的勇气却没有。一切负面的情绪好像我都有
从小成绩不理想，被哥哥弟弟嘲笑太笨了
工作不理想，被同事领导批评不认真，读书读到哪里了！
被父母家人批评做事不认真，脾气差
做事马虎的我，已经努力在改了，可是好像还是没用！毕竟我是一无是处的人啊有一次我问父母我的优点是什么，他说我没有优点，于是开始讲我的各种缺点，好像确实如此，我自己也的确想不起我自己的优点，能说出来的只有缺点啦！
说到这里我觉得拥有一个原生家庭真的太重要了，我可能需要用我的一生去治愈我的童年！
父母总说坚持还没离婚是因为我与妹妹，懂事起我更希望他们能离婚，看到他们如此痛苦，我也很痛苦！
热心网友
时间：2023-09-14 03:26
没有归属感，你可以理解为心里没有家，没有港湾。举一个例子：
你外出打工远走他乡，但是不管你身处多远，只要你想到你家乡就有归属感，因为那里有你的父母，有你的亲朋好友。这一份归属感，会让你浑身充满力量，感觉到前方更有希望。
没有归属感，就是你从自己的家乡离开外出打工，但是你从来不会想到回家，你只会想到在外漂泊。看着别人一个个回家，你只能遥望远方，哪里是你的家，所以说你没有归属感。
很多时候，当我们离开父母成家立业有了自己的孩子之后，这种归属感自然就会有了。
热心网友
时间：2023-09-14 03:26
您好，根据您的问题，如果说一个人没有归属感一般有以下两点:
第一，对工作没兴趣。对工作没兴趣的人会感到各种不适，在单位感觉自己不属于这个单位，与这个单位格格不入，就会感到没有归属感。
第二，单身未婚、没有对象的人。对于到了结婚年龄却没有结婚或者恋爱的人一般会感到自己没有归属感，没有一个属于自己的地方。
以上就是我个人的一些建议，希望对您的问题有所帮助。
热心网友
时间：2023-09-14 03:27
说一个人没有归属感的意思就是，他没有在另外一个人身上有一种特别踏实，特别觉得可以依靠的感觉，就比如，在结婚以后，如果男人总是在外面花天酒地，会让女人觉得这个男人的心思根本就不在家里，女人在男人身上没有安全感，就不会有归属感
