发布网友 发布时间:2022-04-20 20:27
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热心网友 时间:2023-07-08 04:42
先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。热心网友 时间:2023-07-08 04:43
一般人是把盐炒热了用毛巾扎好后敷关节,那样可以缓解风湿疼痛,因为盐会把关节里过多的水气吸掉。起到一定的治疗效果。