吃什么东西最去火。

发布网友 发布时间：2022-04-20 12:05

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热心网友 时间：2023-07-12 16:45

最好选择一些寒凉性的食物来降火,尽量避免药物降火.降火效果比较好的有,柚子,梨,冬瓜,黄瓜,丝瓜,西瓜,苦瓜,绿豆(最好和绿豆汤).但是正值冬季,要避免食用过的寒凉食物,以免遭成脾胃虚寒.对身体无益.另外多喝水,促进新陈代谢,对降火也有一定帮助,有条件的多喝一写菊花茶.

热心网友 时间：2023-07-12 16:45

上火了一般主要是因为热性东西吃太多，或者情绪不畅引起的，通过清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜水果等办法均可快速消除。

热心网友 时间：2023-07-12 16:46

看你什么症状了~苦瓜，柚子能去火，夏天吃新鲜蔬菜，西瓜，梨，绿豆黄瓜也可以.
如果口腔溃疡了，就吃西红柿，芒果，可以加速溃疡痊愈.
买点金银花含片和罗汉果含片，都是属于保健品类的.

热心网友 时间：2023-07-12 16:46

去火我建议喝:
菊花
（1）菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
（2）用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。
（3）菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用

热心网友 时间：2023-07-12 16:47

苦瓜

蔬菜中去火的有:苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜,芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜(干品)、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、绿豆芽 3

去火食物:1.牛奶、2.草莓、3.西瓜、4.大豆、5.苦瓜、6.西红柿、7.梨、8.香蕉、9.石榴、10.葡萄、11.芒果、12.苹果、13.柚子、14.柠檬、15.山楂16.甘蔗、17.柿子、18.荸荠、19.银耳、20.菠萝、21.燕窝、22.猪肺、23.蜂蜜、24.乌骨鸡、25.鳖肉、26.龟肉、27.鸭蛋

寒凉清火的水果有梨、西瓜、香蕉、弥猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等；
温热上火的水果有桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴等；
属于平性的水果较少，比如橄榄、柠檬、梅子、李子等。