iphone睡眠分析

发布网友 发布时间：2022-03-29 11:04

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共15个回答

热心网友 时间：2022-03-29 12:33

在 iPhone 上使用“就寝”跟踪您的睡眠状况
只需设置希望的每夜睡眠时长，“时钟”应用便可提醒您就寝，并通过播放闹钟来唤醒您。

如何设置就寝
首次设置就寝时，“时钟”应用会询问您一些问题：
打开“时钟”应用，然后轻点“就寝”标签页。
轻点“开始使用”并选取您的设置。
轻点“完成”。
设置就寝时间后，iPhone 会在该就寝时提醒您，并在该起床时播放闹钟。
打开或关闭“就寝”
打开“时钟”应用，然后轻点“就寝”标签页。
在“定时”下方，轻点“就寝”或“起床”。
在右上角，打开或关闭“定时就寝”。
这会关闭就寝提醒和起床闹钟。
更改获取提醒或闹钟的时间和日期
打开“时钟”应用，然后轻点“就寝”标签页。
在“定时”下方，轻点“就寝”或“起床”。
拖移“就寝”按钮 或“闹钟”按钮（闹钟图标）。拖移时，“就寝”提醒和“起床”闹钟会自动更新。
在“每周启用时间”下，轻点要获取提醒或闹钟的日期。橙色的日期即表示已启用。
跟踪您的睡眠历史记录
打开“时钟”应用，然后轻点“就寝”标签页。
向下滚动到“分析”，这会显示您的最近历史记录。
如果您在本应就寝的时间使用 iPhone，则不会获得相应的分数。或者，如果您将“起床”闹钟设为稍后提醒，则卧床时间会自动更新以保持匹配。
“就寝”数据也会自动出现在“健康”应用中。

如何更改设置
打开“时钟”应用，然后轻点“就寝”标签页。
在左上角，轻点“选项”。
您可以进行如下更改：
设置就寝提醒时间。
打开或关闭“跟踪卧床时间”。通过跟踪您夜间使用 iPhone 的时间，可以更好地了解您的睡眠习惯。
打开或关闭“就寝勿扰”。在就寝期间，锁定屏幕会变暗，设备锁定后接到的来电和收到的提醒将会静音，并且通知会显示在您的睡眠历史记录中。
为您的闹钟选取叫醒铃声。
更改闹钟的音量。
轻点“完成”。

如何在“健康”应用中查看睡眠历史记录
要在 iOS 13 中跟踪您的睡眠分析，请打开“时钟”应用，轻点“就寝”标签页，然后轻点“在‘健康’中显示更多”。“睡眠分析”会显示您的卧床时间或睡眠时间。
“时钟”应用中的“就寝”会跟踪您的卧床时间，但不会跟踪您的睡眠时间或活动时间。Apple Watch 也不会跟踪睡眠时间或卧床时间。
要跟踪您的睡眠时间，请尝试将睡眠*与“健康”应用搭配使用。您还可以手动输入睡眠时间：打开“时钟”应用，轻点“就寝”标签页，然后轻点“在‘健康’中显示更多”。在右上角，轻点“添加数据”。进一步了解 Health 应用程式。

热心网友 时间：2022-03-29 13:51

IPhone睡眠分析这个还是有一定的作用的，因为它毕竟是电子元器件，现在它的敏感度也比较高。

热心网友 时间：2022-03-29 15:26

Apple的睡眠的分析来说的话，你可以点包安排的这种手机里面的设置它有这样的功能。

热心网友 时间：2022-03-29 17:17

手机睡眠的分析也是比较不错的，很多的手机它都有睡眠的这种功能。

热心网友 时间：2022-03-29 19:25

听过手机睡眠分析的话，你要把这个app打开进来，然后在上面设置一下，然后才能够看到，如果不设置是看不到的。

热心网友 时间：2022-03-29 21:50

iPhone手机睡眠分析功能，跟小米的手环的睡眠分析功能是一样的。

热心网友 时间：2022-03-30 00:31

苹果睡眠分析的话，那么其这个很简单的，你可以下载这个软件，然后今年主要那些说明就可以了

热心网友 时间：2022-03-30 03:29

睡眠分析一般是需要匹配一些穿戴设备的，比如说手环之类的。

热心网友 时间：2022-03-30 06:44

在他的设置当中的话，可以找到这一项，相对来说的话没有任何问题，可以达到一个非常不错的作用，完全没有任何问题的

热心网友 时间：2022-03-30 10:15

这个睡眠分析非常的粗略,数据实际上很不准的,因为手机的传感器并没有贴着你的身体.

热心网友 时间：2022-03-30 14:03

苹果的睡眠分析也是比较不错的一个程序，它用起来非常方便的

热心网友 时间：2022-03-30 18:08

爱疯睡眠分析需要下载这个软件，然后才可能分析你一天的记录。

热心网友 时间：2022-03-30 22:29

在我的健康里面是有显示你的睡眠分析的，而且的也比较精准

热心网友 时间：2022-03-31 03:07

这个正面分析也是一个特别有用的东西，然后也可以把它调整出来。

热心网友 时间：2022-03-31 08:02

那顺便分析这个分析的时候，你看具体问题具体分析。