发布网友 发布时间:2022-04-20 12:04
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热心网友 时间:2022-05-13 23:14
展开1全部工具/原料热心网友 时间:2022-05-14 00:32
鲍鱼足名贵的“海珍品”之一,味道鲜美,营养丰富,被誉为海洋“软黄金”。鲍鱼是名贵的海洋食用贝类,被誉为“餐桌黄金,海珍之冠”,其肉质细嫩、营养丰富,鲜品可食部分蛋白质24%、脂肪0.44%;干品含蛋白质40%、糖元33.7%、脂肪0.9%以及多种维生素和微量元素,足一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物。鲍鱼因富含谷氨酸,味道非常鲜美。热心网友 时间:2022-05-14 02:07
付费内容限时免费查看回答1.准备一个牙刷,刷去鲍鱼身上的黑色。2.准备一把水果刀,在鲍鱼九孔的位置切下去,切开后去除鲍鱼肚肠。
3.将鲍鱼全部切开来用清水清洗干净即可。
主料2人份
鲍鱼6只
辅料
独蒜少许 酱油(晒制)少许 花雕酒2茶匙 盐少许
步骤1家常鲍鱼的做法大全
把鲍鱼刷洗干净,去壳,去内脏
步骤2家常鲍鱼的做法图解
把去壳的鲍鱼打十字花刀
步骤3家常鲍鱼的家常做法
加入盐 花雕酒腌制大约十五分钟左右
步骤4家常鲍鱼的简单做法
把蒜切碎
步骤5家常鲍鱼怎么吃
锅中加少许油,下入蒜末爆香,加入鲍鱼
步骤6家常鲍鱼怎么做
煎大约1分钟左右,加入酱油。焖制五分钟左右,翻炒一会
步骤7家常鲍鱼怎么炒
翻炒过后,大约再焖制2至3分钟左右,即可出锅