腰椎间盘突出？

发布网友 发布时间：2022-04-20 11:51

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热心网友 时间：2023-07-24 21:56

腰椎间盘突出严重不严重主要看几个方面：
1、症状的严重程度，一般来说症状越严重压迫越严重。
2、CT和核磁共振显示：腰椎间盘突出的部位和程度，向前和向侧方突出问题不大，向后方突出就会压迫神经，突出明显就会症状明显。
3、对治疗的反应，一般治疗效果越不好，证明越严重。
不管严重不严重，还是要去看一下专业医生，让其给一个治疗或者锻炼的方案。

热心网友 时间：2023-07-24 21:56

长期劳损、腰部用力不当、骨质增生等等都会引发腰椎间盘突。
腰椎间盘突出应该到骨科医院去诊治，或是到一些综合性的大医院挂骨科号。
通常会需要拍个片子，看看脊椎的情况。
治疗也是多方面的，先做复位(一般由专业骨科医生做推拿复位)，然后敷药、服药、理疗(牵引、针灸、按摩、频谱仪...)等等。
更重要的是日常的休息、护理、和辅助性运动:
1.急性发作期应该卧床休息，医生做了复位之后也应该卧床休息一段时期(一周以上，最好3-6个月)
2.平时坐、卧、站立、行走、拿东西都应该十分注意姿势，尽量做到左右均衡用力，避免一侧用力(如单手提重物)、扭动用力以及肢体的过分牵拉。
3.睡觉不要用软床垫，最好是硬板床上加垫一床棉被，如果夏天就在棉被上铺凉席睡，开空调的话腰部要盖薄被子。
4.坐的时候将两腿平放地面，不要翘二郎腿，尽量不要坐软沙发。
5.对腰椎有利的运动: 打太极--对腰腿特别好，内外调理兼顾，无副作用。
游泳--特别是蛙泳，能让腰椎在无压力的状态下回复原位，并能锻炼腰肌、增强心肺功能，好处特别多。

另外还要注意:
平时尽量不要长时间坐和蹲，隔30-40分钟就起来变换一下姿势，伸展伸展。
避免提、扛重物，双手拿东西尽量左右对称的用力。
有条件的话，经常到单杠上吊一吊，作用类似牵引，有利于脊椎的健康。