为什么减肥的人不能喝面汤

发布网友 发布时间:2022-04-20 12:26

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热心网友 时间:2023-09-10 11:42

减肥可以吃汤面,但需要*摄入量。减肥的时候淀粉类主食每天不能超过六两。面条属于面制品,含淀粉百分之七十左右,淀粉可以分解生成葡萄糖,为人体提供能量。如果摄入量多,会造成热能蓄积,诱发肥胖。不过摄入量还需要结合运动量,如果运动量大,消耗增加,则可以适
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