减肥为什么不能喝茶

发布网友 发布时间：2022-04-20 12:26

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热心网友 时间：2023-10-04 19:47

喝茶可以减肥减肥，这个是有理论依据的，中国的茶分绿茶、黄茶、红茶、青茶、白茶和黑茶六大类。以绿茶和青茶为主，里面含有丰富的茶多酚，可以帮助减少体内脂肪，降低血脂和胆固醇，所以它是有助于减肥的。

热心网友 时间：2023-10-04 19:48

一般来说，减肥茶会清除肠胃油脂，然后还可能影响你的饮食，除此之外，减肥茶经过制作，里面添加的一些添加剂，也有可能对身体造成影响，所以，减肥不建议喝那些减肥茶，控制饮食，再每天坚持运动就可以达到减肥的效果，并且健康不伤害身体。

热心网友 时间：2023-10-04 19:48

听说喝茶能减肥，是真的吗？哪些茶有用呢？

热心网友 时间：2023-10-04 19:49

每个人都有不同的减肥方式， 喝茶减肥一般来说不一定可靠的，要考虑人为广告的成分比较大的。合理的减肥方法最好还是多参加运动加饮食控制, 合理饮食需要多吃蔬菜水果,控制饮食入量，保持大便通畅很重要.运动方面呢,可以去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果，所以要看自己适合哪一类。

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热心网友 时间：2023-10-04 19:49

你不知道普洱茶是减肥良方吗？
可以有效去除肠壁上的肥油，为什么不能喝茶？
有人说减肥要少喝水，有人说要多喝水。
其实看短期效果来说，少喝水，排出水分，看起来会瘦一点，但一喝水又会反弹，你减的不是肥，是水。这是减肥机构最忽悠人的地方。
长期来看，还是喝水，多喝水，多吃水果啊