白萝卜炖羊肉的做法窍门

发布网友 发布时间：2022-04-20 12:14

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热心网友 时间：2022-07-01 13:29

冬天里在家做个白萝卜炖羊肉，或葱爆羊肉片，肉质细嫩，汤色清亮
自立冬以来，天气越来越寒冷。为了抵御寒冷，增强身体热量。吃羊肉就名正言顺的提上了日程。
羊肉肉质细嫩，含有丰富的蛋白质和矿物质，可以说是高蛋白，低脂肪食物。由于羊肉容易消化，所以还具有开胃健脾的作用。如果肠胃不好的朋友，适当吃一些羊肉，可以养胃。
今天想跟大家分享2道冬天里羊肉的做法，希望在寒冷的冬天，大家可以试着做一做。
——白萝卜炖羊肉——

白萝卜炖羊肉

主料：羊肉400g，白萝卜200g，葱段、姜片、枸杞各少许
调料：生抽、料酒、水淀粉各10毫升，
食盐、鸡精、白胡椒各3g，食油油适量

羊肉块、葱段、白萝卜

做法：
1.羊肉切大小合适的块状，锅中烧开水，放入切好的羊肉，焯水，待羊肉转色后捞出，备用。
2.热锅倒油烧热，放入姜片，葱段，爆香，放入焯过水的羊肉，炒香，加入料酒，生抽。
3.倒入清水，放入切块的白萝卜，食盐，盖上锅盖。煮开后再炖30分钟。
4.加鸡精，白胡椒粉，水淀粉搅拌均匀，来点葱花，即可出锅上桌。

白萝卜炖羊肉

这样煲出来的汤汁，肉色白嫩，汤汁清亮。一口下去，唇齿留香，味鲜汤浓。汤汁奶白，无一点腥膻味

热心网友 时间：2022-07-01 14:47

冬天吃羊肉身上暖暖的，一开始我总是不敢做羊肉，担心味道会很重，但后来请教了厨师学习了技巧后，才得知原来想要去除羊肉的膻味并不是很难的事情。羊肉我不喜欢用清淡的方法做，搭配上各种香料，加上白萝卜，炖一锅汤浓肉烂且醇香的，吃着那才叫舒服，至于很多食谱中所说的炖羊肉不能放大料还是花椒的，其实不用太过拘束，毕竟美食文化是博大精深的，自己喜欢怎么吃就怎么做，羊肉和萝卜是绝配，隔两天我就会炖一锅，吃着香还暖身。

羊肉炖白萝卜的做法：
备用食材：羊肉1000克，白萝卜1根，大葱1根，洋葱半个，小米辣3个，八角2个，桂皮1块，花椒粒1把，香叶2片；

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制作过程：第一步，羊肉选择有肥有瘦的部分，炖好后不会饭菜，清洗干净后，在锅中添上水，冷水放入羊肉焯烫下，水开后继续煮5分钟；

第二步，羊肉捞出来洗干净，大葱葱白切成小段，生姜切成小片，同时准备出各种香料，八角、草果、白芷等等都可以；

第三步，焯过水的羊肉直接放入在炒锅中，不用放油，直接煸炒下，将其中的水分炒干，*出肥肉部分的油脂，盛出来羊肉，锅中加上点油；

第四步，放入葱姜以及各种香料，再加上一块冰糖，小火爆香，炒至冰糖融化，放入羊肉翻炒至上色，加上1罐啤酒，加上锅盖焖煮几分钟；

第五步，放入白胡椒粉、生抽，开盖继续炖煮，白萝卜去皮，待羊肉炖了40分钟后，加入白萝卜，同时加上点热开水，放入洋葱和小米辣等，炖至白萝卜也变熟后，加上盐调味，出锅。

小技巧：

1、羊肉想要去除膻味，一是要焯水，冷水下锅，*出血水和沫子，二是要干煸，将羊肉的油脂*出，膻味也会大大减轻，所以这两个步骤是不能少的，很多人喜欢将羊肉事先泡水，但个人不喜欢这样做；

2、香料完全可以随意搭配，冰糖不用放太多了，以免会有甜味，冰糖可以起到提鲜的效果，羊肉先别加水炖，用啤酒先煮一会，将其中的异味去除后，再加水炖煮便可；

3、因为羊肉炖煮了一会是热的，所以记得要用热水炖煮，否则一冷一热会让其肉质发柴，将羊肉炖熟后再放白萝卜，白萝卜不适宜炖煮太长的时间。