坚持大声朗读，是否能够养生保健？

发布网友 发布时间：2022-04-20 17:34

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热心网友 时间：2023-10-15 07:40

大声朗读对身体的好处包括有利于开发右脑、让脑神经兴奋、增进脑呼吸。

1、有利于开发右脑  

因为大声读实质是朗读者在自我欣赏自己的声音，久而久之，有利于孩子形象思维能力的自我培养。  

在诵读过程中，把文字变成了声音，并且伴之以节奏、韵律、形象、情感，使人进入了一种美的艺术体验，这就很好地开发和训练了右脑。  

2、让脑神经兴奋  

朗读本身就能刺激孩子深入理解文章、书籍，人在诵读时口腔、肌肉、舌头、气流等的运动可以激活大脑多个区域的活动（特别是额叶、颞叶和顶叶），在诵读时还可以使大脑皮质的抑制和兴奋达到平衡，血流量及神经功能的调节处于良好的状态。坚持诵读，大脑就会变得灵敏好用，记忆力、注意力等学习能力就能得到提高。  

3、增进脑呼吸

诵读在某种意义上和唱歌有相同之处，它的运动原理是通过腹式呼吸带动人体各肌肉组织运动，同时锻炼呼吸道和腹部，进而增进大脑呼吸。人在发声时可以增加呼吸量，吸入大量的氧气，提高血氧饱和度，促进新陈代谢。*呼吸吸入300毫升空气，在诵读和唱歌时可以增加7至10倍。

朗读的方法

一、停顿  

朗读时，有些句子较短，按书面标点停顿就可以。有些句子较长，结构也较复杂，句中虽没有标点符号，但为了表达清楚意思，中途也可以作些短暂的停顿。

二、重音  

重音是指那些在表情达意上起重要作用的字、词或短语在朗读时要加以强调的技巧。重音是通过声音的强调来突出意义的，能给色彩鲜明、形象生动的词增加分量。

三、语速

在朗读时，适当掌握朗读的快慢，可以造成作品的情绪和气氛，增强语言的表达效果。朗读的速度决定于作品的内容和体裁，其中内容是主要的。

以上内容参考 华龙网-大声朗读对学习的10大好处

热心网友 时间：2023-10-15 07:41

大声朗读有利于开发孩子的右脑，不信你就试试。

热心网友 时间：2023-10-15 07:41

大声朗读对孩子的九大好处。

热心网友 时间：2023-10-15 07:42

好。也是一种运动

热心网友 时间：2023-10-15 07:42

朗读英语的时候明白了一件困惑我多年的事。每次我大声朗读的时候，要不了5分钟头就会晕(=_=)，而且对单词的记忆效果其实很差。对此我的思考是：1.朗读时没有对句子进行适当的停顿，换气，导致了大脑缺氧，每个字词应该根据其意思进行停顿，就像朗诵语文一样，而不是一味的读完一整个句子再停下_(:з」∠)_。2.发声方法不对，人发出声音主要通过头腔.喉腔.胸腔的共鸣发声，头腔和喉腔比较小，共鸣时发出的音调较高。胸腔共鸣音调比较低，但胸腔会把朗读产生的振动直接直接传导至肚子和喉腔，喉腔振动直接传导至头腔和胸腔，至于头腔么(●—●)……持续的共鸣会导致大脑会有眩晕感(假如有个人一直晃你脑袋你会不会晕(=_=)。所以朗读时一味的娃娃啦啦是错的，而是将手放在胸前感受到振动，声音低沉，这样才是最有助于大脑清醒的。（声乐知识）