身体的湿气很重，有哪些水果不能吃呢？

发布网友 发布时间：2022-04-20 17:10

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热心网友 时间：2023-09-24 11:12

在日常生活当中，我们知道吃水果对身体有好处，但是水果也不能乱吃，特别是对于身体当中时期比较重的人来说，身体当中有湿气，会导致抵抗力下降，要是乱吃东西，则可能会加重体内的湿气，导致更严重的后果，本文我们来和大家一起看看湿气重不能吃的水果有哪些?

1.柿子

柿子是千万不能吃的，柿子甘寒微涩，归肺脾胃大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢，生津润肠、凉血止血等多种功效，如果本身湿气重，还是不要多吃，柿子属凉性。广州市中医医院肺病科副主任医师苏丽玲副教授讲到，凉性食物损伤脾胃，影响脾主运化水液，会加重湿气。

2.芒果

芒果味道香甜，是很多人都喜爱的水果，但芒果是属于湿热的水果，湿气重的人是不宜吃的，芒果吃多了会容易引起湿气阻滞中焦，影响脾胃运化，引起消化不良而导致腹胀，因此，肠胃功能不好的，消化慢的人也不宜多吃。

3.西瓜

西瓜是盛夏非常不错的清凉降暑水果，很是受欢迎，吃的人很多，但是到了秋季之后，就不能再吃西瓜。苏丽玲副教授说到，西瓜属于寒凉性食物，吃多了会损伤脾之阳气，脾虚则水湿运化功能失职，水湿停滞中焦，加重湿滞内停。一些脾胃比较虚弱的朋友，西瓜最好还是不要吃或是少吃。

4.其他

凉性水果如甜瓜、梨、柑、桔、桑椹、火龙果、杨桃、山竹、圣女果、奇异果、猕猴桃、柚子、草莓、枇杷等水果也需要注意，以免伤及脾阳，加重不适，尤其是无节制地吃瓜果，容易造成脾胃阳虚，脾胃功能失调等病症，导致便溏、厌食、困乏等症状。

湿气重不能吃的水果有哪些?以上这几种水果都不适合体内湿气重的人吃，如果想要祛除体内的湿气，可以多吃些薏米红豆粥，平时也要注意锻炼身体，增强身体抵抗力的同时，也能帮助身体排湿。

擅长：中西结合方法治疗慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、支扩咯血等呼吸系统常见病、急、危重病。擅长治未病，调体质，纠正体质偏颇，调气血。

热心网友 时间：2023-09-24 11:12

生冷的水果尽量不要吃，比如说苹果、梨、 草莓、椰子、柚子、苦瓜、猕猴桃、荸荠、菱角、甜瓜、杨桃、火龙果、山竹、柑、橙子。

热心网友 时间：2023-09-24 11:13

西瓜、柿子、山竹这些水果属于凉性的水果，然后如果吃了的话，就会造成肠胃不适，所以湿气重的人就不能吃这些水果。

热心网友 时间：2023-09-24 11:14

湿气重的人群，不管是过食、偏食寒性水果，还是温性水果，都是不可以的。因为湿性粘滞，非常容易合并它邪致病，所以无论是吃榴莲、荔枝、龙眼肉、樱桃、橘子、石榴、无花果、火龙果、椰子、杨桃、苹果、猕猴桃等温性水果，还是吃柿子、山竹、荸荠、梨、香蕉、草莓、柠檬、柚子、枇杷、橙子等性凉的水果，都可能会使身体发生湿热证或寒湿证。