篙芭怎么做好吃 篙芭哪些人不能吃

发布网友 发布时间：2022-04-20 17:15

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热心网友 时间：2023-04-30 22:48

可以做青椒篙芭炒肉片。

主料：里脊肉300g，青椒4个，篙芭150g。
辅料：油适量，盐适量，胡椒粉适量，鸡精适量，大蒜2瓣，生抽2瓶，盖生粉5g 。
步骤
1.里脊肉洗净切成片，在用生粉、胡椒粉、盐加入点水搅拌。
2.青椒洗净切成丝。
3.篙芭洗净切成片。
4.热锅倒入适量的油
5.在里脊肉到进去翻炒。
6.炒至变色就可以出锅。
7.再把篙芭倒进去翻炒，再适量加点水。
8.篙芭炒熟后拨到边上，把青椒和大蒜放进去炒香。
9.然后把肉倒进去一起翻炒。
10.再加点生抽上色。
11.再加入调料调味，翻炒均匀。
12.青椒篙芭炒肉就出锅了。

热心网友 时间：2023-04-30 22:48

一、主料 3人份
虾仁210克、茭白80克、西兰花90克
辅料
花生油4汤勺、料酒1汤勺、生抽2汤勺、精盐0.5勺
西兰花茭白炒虾仁步骤1
西兰花茭白炒虾仁的做法大全
食材：虾仁（已清洗）、茭白（已剥壳清洗切片）、西兰花（已清洗）
步骤2
烧锅加4汤勺油烧热，下入已清洗好的虾仁，加1汤勺料酒
步骤3
西兰花茭白炒虾仁的家常做法
翻炒翻炒盛出
步骤4
西兰花茭白炒虾仁的简单做法
随后，利用炒虾仁的油，下入切好的茭白和已清洗好的西兰花翻炒一下
步骤5
西兰花茭白炒虾仁怎么吃
接着，加适量的清水
步骤6
西兰花茭白炒虾仁怎么做
翻炒翻炒至熟
步骤7
西兰花茭白炒虾仁怎么炒
然后，合入炒好的虾仁翻炒一下
步骤8
西兰花茭白炒虾仁怎么煮
最后，加2汤勺生抽
步骤9
西兰花茭白炒虾仁怎么炖
加0.5勺盐
步骤10
西兰花茭白炒虾仁怎么煸
调味炒匀，即成二、篙芭哪些人不能吃：
1、由于篙芭含有较多的难溶性草酸钙，其钙质不容易被人体所吸收，不适宜阳痿、遗精者、脾虚胃寒、肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、腹泻者。
2、篙芭性寒能发旧病，凡肠胃虚寒及疮疡化脓者勿食。
3、篙芭这酸性食物，服用磺胺药时禁食篙芭。