莓茶是否有安眠作用？
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发布时间：2022-04-20 17:03
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热心网友
时间：2023-11-16 20:12
土家莓茶是一种传统的中草药饮品，据说具有多种功效。以下是土家莓茶的一些可能的功效和禁忌：
功效：
1.改善睡眠：土家莓茶富含芦丁，能够调节神经系统，起到镇静、安眠作用。
2.抗氧化：土家莓茶富含类黄酮，能够抑制自由基的产生，减缓衰老。
3.抗炎：土家莓茶中的姜黄素有消炎作用，可缓解身体的炎症反应。
4.降血糖：土家莓茶富含多酚和黄酮类化合物，能够抑制肠道吸收糖分，降低血糖水平。
禁忌：
1.孕妇禁用：土家莓茶有可能对胎儿产生影响，孕妇应慎重使用。
2.药物相互作用：土家莓茶中的物质可能会和某些药物产生相互作用，导致药效失调。
3.过量食用：过度食用土家莓茶可能对身体健康造成不良影响，应适量食用。
