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发布时间：2022-04-20 17:42
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热心网友
时间：2024-03-04 05:07
在生活中，女性要承担妻子、母亲、儿媳等多重角色，照顾家庭和子女，而且还要在职场中扮演重要的角色日复一日地超负荷工作，还要兼顾各种人际交往，常常使自己处于紧张作战的状态，并付出了很高的代价。
雨琴是许多年轻女孩子梦寐以求的白领阶层，不仅拥有一份薪水很高的工作，而且还有一个幸福的家庭：丈夫有着自己的事业，而且对她的工作非常支持，孩子可爱乖巧。但是雨琴过得一点都不轻松。这些年来她就像一台不停运转的机器，在单位一心一意地拼搏，部门里的工作事无巨细都需要她来负责和处理，人们都下班回家了，她还在忙着准备第二天的会议或谈判。沉重的生活使得她不得不放弃许多爱好和追求，郊游似乎变得也那么陌生，到电影院看场电影也已是久远的记忆，双休日出去逛逛街更是一种奢望……
白天忙晚上也很少有闲着的时间，回到家里，似乎总有做不完的家务，女儿也要她陪到很晚才肯入睡。近来，自己的睡眠质量越来越差，夜里总是失眠，躺在床上心里也不踏实，翻来覆去睡不着，总惦记着第二天的工作。第二天上班还要处理一件接一件的事情，常常感到心虚气短，烦躁不安，注意力难以集中，情绪极度消沉，有时控制不住自己的情绪，就对下属发脾气。
她意识到身体状况越来越差劲，但是又害怕面对这一现实，一想到这些就会有一种恐惧感和紧张感，可是越紧张，就越觉得身体状况越糟糕，看着周围的女同事个个光鲜靓丽、精力充沛、游刃有余地工作着就会产生一种落伍的危机感。也许自己确实应该好好保养保养身体，好好休息一阵，但是工作不允许她这样。因为自己正处于事业的高峰期，如果体力不支就可能前功尽弃。
现实中有不少像雨琴一样的职业女性，在外是公司的中坚力量，在内是家庭的顶梁柱，使自己长期处于身心疲惫的状态。这样的女性一个显著特点就是好胜心强，凡事都讲究完美，总是给自己制定超出自己能力的目标，为了这个目标超强度的工作。此外，她们常常把大部分时间和精力花费在别人的身上，总是特别注重别人的需要，很少拒绝别人对自己的求助，从而使自己不得不做许多额外的工作，甚至忽视了对自己的照顾，牺牲了自己睡眠、休闲、享受生活乐趣的时间，造成身心的紧张状态，引起身体不适。
其实，女性在竭力做好各种角色的时候，首先应该做好的是关心自己，照顾自己，那些碍于情面不好意思拒绝别人求助的女性，不妨试着推掉那些本不该自己去做的事情。每周抽出一点时间留给自己，充分享受工作之外的生活乐趣。只有懂得休息的女性才会懂得生活，才不会被多重角色所累。