中医养生效果好吗？

发布网友 发布时间：2022-04-20 16:21

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2023-07-28 19:00

首先，我个人觉得是中医更适合我们亚洲人的体质去养生，其实，中西医的养生区别，实际上还是很大的，毕竟是起源于不同的文化发展与不同的时代，他们两个之间的差别还是非常鲜明的。

就养生和调理而言，我认为绝对是中医最适合我们的，而西医最大的差别就在于它调理的速度更快，用药的效果可以在短时间内就见效，但是也比中医对身体的副作用相对来说会较大，但是随着西医的发展，实际上副作用相对来说没有那么大了，只是相比于中医来说它的副作用依然是很明显的，毕竟是药三分毒。

因为中医用药讲究的是养护我们的身体，缓慢地来改变我们的身体基本情况，提高我们的身体基本素质，中医比较注重的是身体内部的改善，速度较慢，成效却不一定小，长期坚持中医养生的朋友，其实效果也未必会比简单粗暴的西医来的小，所以我认为西医和中医最根本也是最浅显的的差别就在于成效的时间，一个简单粗暴，一个慢条斯理。

而且我认为吧，毕竟中医在我们中国已经发展了上千年，对我们中国人的体质已经是最为了解的了，是最符合我们中国人的体质的治疗方法，最了解我们中国人的健康体质。毕竟不同国家的人，每一个人的身体素质难免都会不一样，而深深扎根于中华传统文化中的中医，我认为是再好不过了。

我们身体若是出现了什么毛病，可能是因为环境外部的原因，也有可能是自己饮食的原因导致的很多病症的症状，我们的身体状况和欧洲人和非洲人的是有很大的不同的，而最了解我们中国人身体调理方式的，那就是中医了，可以把服药的副作用降到最小，十分适合我们中国人乃至亚洲人服用。

热心网友 时间：2023-07-28 19:00

关于养生我个人建议还是中医比较好一点，因为中医注意注意是身体内的气，更重视身体上的改变，而且中医养生大部分也是食疗。

热心网友 时间：2023-07-28 19:00

我认为还是中医养生好，因为中医讲究从身体内部补，而不是像西医那么霸道，而且所用的药材都是天然的。

热心网友 时间：2023-07-28 19:01

个人觉得，中医养生感觉比西医养生历史更加悠久，所以我觉得应该是中医养生比较好，因为经验多嘛

热心网友 时间：2023-07-28 19:02

如果是养生的话，我觉得是还是中医养生更好一点，因为我觉得西医都是治标不治本，而中医注重慢慢的调养。