蛋白粉的功效与作用是什么?

发布网友 发布时间：2022-04-20 16:22

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热心网友 时间：2022-06-23 08:32

蛋白粉的功效与作用如下：

1、修补细胞与建造组织、形成酵素系统维持正常的消化机能、维持细胞的正常功能与新陈代谢、构成体内所有的细胞和组织、制造血液的运送物质,维持身体的渗透压,为肌体提供营养等等功效。
2、蛋白粉可调节免疫功能,提供多种氨基酸,帮助身*造新的组织替代坏死的组织。蛋白粉还有助于降低血浆胆固醇水平,对于胆固醇水平很高的人群,可以每日补充30克蛋白质。
3、蛋白粉中含有丰富的精氨酸,有助于伤口愈合,健全维持免疫系统功能。
4、蛋白粉中含有卵磷脂,是构成脑神经组织、脑髓、人体细胞膜的主要成分。有增强记忆力的功效,可预防老年痴呆症。
5、对于体育锻炼健身的人群,及时合理地补充蛋白粉有助于体力的恢复,为肌肉纤维生长提高足够的营养,有助于肌肉生长。

热心网友 时间：2022-06-23 10:40

蛋白粉主要的功效与作用就是为人体补充优质蛋白质，蛋白粉中含有大量的优质蛋白质，能够快速被人体吸收，高效的补充人体所需蛋白质；蛋白粉中含有丰富的氨基酸，能够加快人体细胞的新陈代谢，保持细胞活性；蛋白粉补充优质蛋白质能够促进免疫力细胞和抗体的形成，增强免疫力。