自己在家发豆芽超简单,一把豆子吃几天,新鲜又营养

发布网友 发布时间:2022-04-20 15:33

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热心网友 时间:2023-10-15 11:16

首先,要准备的东西:

一、豆子:黑豆 黄豆 绿豆,自己喜欢吃啥豆芽就发啥豆芽

二、发豆芽的筐子。最好是选用那种带孔可以透气和漏水的菜筐

三、喷壶一个。在发豆芽的过程中用来给豆芽每天喷水的。(可以用饮料瓶扎上空自制)

四、发豆芽的筐子大小差不多的纱布一块,毛巾一条,最好选用白色的毛巾

五、准备一个比筐子要大一点的接水容器,水就直接流在里面了,省去拖地板的工序

发豆芽的步骤:

步骤一、把选好的豆子放在一个容器里,加上40度以下的温水,自然泡发12-24小时

步骤二、把准备好的筐子放在接水的容器上(容器的四个角上放了四个麻将,防止水泡到豆子,如果水泡到豆子了会引起烂根的)

步骤三、在菜筐上面铺上纱布,把发好的豆子均匀的铺在纱布上,一定要均匀

步骤四、盖上白色毛巾,用喷壶把毛巾表面喷湿

步骤五、把盖好毛巾的筐子放在一个不透光的柜子里,盖在筐子上,关上柜门

步骤六、每天早上和中午用喷壶喷湿毛巾表面(记得喷的时候不要打开毛巾)晚上等天黑了就拿着篮子在水龙头下冲下水(冲水是为了起到清洁的作用,防止烂根的)

小贴士:一般豆芽发5-7天就可以了哦!如果温度到了20多度的话,4天就能吃了

还可以就地取材,用家家户户都有的饮料瓶发豆芽,效果很不错呢!

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