小孩子学游泳的好处与坏处

发布网友 发布时间：2022-04-20 16:19

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热心网友 时间：2022-06-02 08:27

展开1全部　游泳作为现在最常见的一种孩子保健方式，虽然游泳的费用不低，但是很受家长和孩子的欢迎。不管是医院，又或者是保健院，再或者是一些大型的母婴店都有提供这种游泳的服务。对于小孩子来说平时适当的游泳是非常有好处的，能够锻炼孩子的心肺能力，能够协调孩子的身体发育，可以说好处是非常多的。但也有许多不好的地方。那么儿童学游泳的好处和坏处有哪些呢?

　　孩子学游泳的好处：

　　1、有助于刺激和促进孩子脑神经的发育：大脑神经与身体各部位的末端神经相连，因此孩子在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的发育，使大脑对动作反应更加敏捷。

　　2、有助于孩子在成长的过程中更加聪明：其实孩子游泳主要还是依靠本能的，而这种对于本能的锻炼，对孩子也是非常重要的。通过这种水对于孩子皮肤的冲击，反而会促进孩子大脑的发育，让孩子更能够感知这种外界环境，让这种外界条件对孩子的大脑进行一个刺激，这种刺激可以激发孩子潜能以及智力的发育，对孩子的成长是非常有利的。

　　3、有助于提高孩子感觉细胞的敏感性和身体的协调性：孩子在游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起孩子全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对孩子各感观系统的刺激，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。

　　4、有助于促进孩子食物的消化吸收，减少一些不良的睡眠习惯：孩子在游泳时身体不停的运动，水波的冲击等作用能让孩子的身心舒适，精神放松，孩子胰岛素的水平显著升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加了食欲，另外游泳还会消耗一定的体力。因此游泳后孩子睡得更好，有利于建立规律的睡眠。

　　孩子学游泳的坏处：

　　1、可能会造成孩子颈椎的损伤：孩子的全身骨骼都没有发育成熟，特别是脆弱的脖子。而孩子游泳却要靠它支撑全身的重量，还要水里蹦达，很大可能伤及脊椎神经系统。

　　2、存在一些安全隐患：游泳时的脖圈只是托住了孩子的头和脖子连接的地方，没有压到脖子。但是孩子长的很快，可能今天正好，但是过几天就紧了，因此没有这么多脖圈尺寸让孩子的脖圈卡在最完美的位置。最重要的是脖圈大了，就容易卡不住，有溺水的危险，脖圈小了，就会压到孩子的气管和动脉。

　　3、孩子游泳时，有可能耳朵会进水：如果孩子呆水里，家长要密切防止耳朵进水，因为孩子游泳时的运动量比较大，耳朵容易进水，容易引起中耳炎。

热心网友 时间：2022-06-02 08:27

1、有助于刺激和促进孩子脑神经的发育：大脑神经与身体各部位的末端神经相连，因此孩子在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的发育，使大脑对动作反应更加敏捷。
　　2、有助于孩子在成长的过程中更加聪明：其实孩子游泳主要还是依靠本能的，而这种对于本能的锻炼，对孩子也是非常重要的。通过这种水对于孩子皮肤的冲击，反而会促进孩子大脑的发育，让孩子更能够感知这种外界环境，让这种外界条件对孩子的大脑进行一个刺激，这种刺激可以激发孩子潜能以及智力的发育，对孩子的成长是非常有利的。
　　3、有助于提高孩子感觉细胞的敏感性和身体的协调性：孩子在游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起孩子全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对孩子各感观系统的刺激，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。
　　4、有助于促进孩子食物的消化吸收，减少一些不良的睡眠习惯：孩子在游泳时身体不停的运动，水波的冲击等作用能让孩子的身心舒适，精神放松，孩子胰岛素的水平显著升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加了食欲，另外游泳还会消耗一定的体力。因此游泳后孩子睡得更好，有利于建立规律的睡眠。
　　孩子学游泳的坏处：
　　1、可能会造成孩子颈椎的损伤：孩子的全身骨骼都没有发育成熟，特别是脆弱的脖子。而孩子游泳却要靠它支撑全身的重量，还要水里蹦达，很大可能伤及脊椎神经系统。
　　2、存在一些安全隐患：游泳时的脖圈只是托住了孩子的头和脖子连接的地方，没有压到脖子。但是孩子长的很快，可能今天正好，但是过几天就紧了，因此没有这么多脖圈尺寸让孩子的脖圈卡在最完美的位置。最重要的是脖圈大了，就容易卡不住，有溺水的危险，脖圈小了，就会压到孩子的气管和动脉。
　　3、孩子游泳时，有可能耳朵会进水：如果孩子呆水里，家长要密切防止耳朵进水，因为孩子游泳时的运动量比较大，耳朵容易进水，容易引起中耳炎。

热心网友 时间：2022-06-02 08:28

儿童由于骨骼肌肉处在发育阶段，不太适合高强度的力量训练，所以儿童期一个很好的健身运动那就是游泳，经常参加游泳这项运动对于儿童的健康成长的确有很大帮助。

第1，游泳由于水的流动性特点，具有一定的浮力，阻力，和粘滞性，所以儿童在水中运动可以对动作有所缓冲这就降低了运动损伤的风险。

第2，游泳是一项全身性的运动，所以长期参加这项运动有利于孩子骨骼肌肉的发育，并且游泳对于儿童的心血管系统和呼吸系统发育有很大的益处，由于水的压力，以及在游泳过程中要有一定程度的憋气训练存在，这对于增加儿童肺活量有很大帮助。

第3，儿童在水中运动，由于水是凉的，所以水会带走人体的部分热量，以及儿童在运动过程中的消耗，这会使儿童在游泳结束后有强烈的饥饿感，从而在一定程度上改善儿童挑食的习惯。如果，孩子过度肥胖的话，游泳由于消耗热量较大，而且损伤较小，从而也成为了很好的儿童减肥方法。

第4，游泳运动是一项协调性要求很高的运动，在运动过程中能用到很多的配合，手腿配合，呼吸和手以及腿部动作配合等，并且游泳训练中要求身体在充满力量的同时还要有一定的柔韧性，所以游泳运动能够促进儿童神经系统的发育，能够很好的改善儿童的协调能力和柔韧性。

第5，游泳是一项需要长期坚持的运动，所以经常参加这项运动有利于培养孩子坚持不懈的性格，提高孩子的毅力。而且经常参加游泳锻炼的儿童更聪明，更灵活。

那么，有这么多好处到底几岁开始学习游泳才适合呢？可能大家在网上经常看到老外们拿着些婴幼儿就开始在水中耍了，说实在的你如果很专业你可以去做，但是作为父母我相信没有几个敢这么玩的吧，就算有个专业的婴幼儿教练，也没几个舍得去这么做，在中国大部分的儿童培训中，一般年龄都在六岁以上，因为六岁以上的孩子已经具备了自理能力，能够理解教练所教授的动作，而且力量方面也可以粗略的完成游泳动作。但是，由于孩子六岁左右时可能心理承受能力和接受能力还是较差，所以我建议大家如果孩子不走专业路子，7岁以后再去学游泳，这样学会的速度更快，成功率更高。当然这都是基于大部分来说的，肯定也有些孩子四五岁就游起来了，这也是很正常的。

热心网友 时间：2022-06-02 08:28

小孩学游泳是一个体力加耐力的考验，如果您的孩子处于4到8岁的年龄阶段，正好是最佳年龄哦！下面，我们来看看儿童游泳的好处及注意事项。小孩学游泳的最佳年龄

6至12周岁是学习游泳的最佳年龄。
摄氏30度的水温最适合初学者。他分析说：孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、忘记。他曾将自己九个月的儿子放入水中，他儿子本能地屏住了气。当然，孩子太小，身体稚嫩，接受指令的能力也差，不太适宜学游泳。
而6至12周岁的儿童，无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒容易学会。而且在学习时间上也较有保证。孩子游泳的好处

1、游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。
2、孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。
3、孩子经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。
4、经常游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体形匀称健美。
5、经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。
6、但游泳同时存在着一些潜在的危险，父母应未雨绸缪地严加监督与防范。

孩子游泳注意事项
1、孩子游泳须有家长的陪同，并根据孩子的水性、年龄、身高等因素，尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。
2、在下水游泳前，一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯，运动四肢，还可用冷水擦身，以适应水温。
3、孩子的体力有限，所以在水中的时间不宜过长，当感觉疲劳或不舒服时，应马上带孩子上岸，以免发生意外。
4、孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管，容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力，可以选择在游泳前半小时，给孩子适量吃点食物，做到不饿、不饱胀。
5、孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。
6、泳衣、泳帽等要合适，而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣，以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞，可以预防因进水而引发中耳炎。
7、结束游泳后，可以用生理盐水冲洗眼睛，或使用专门的眼药水，从而保护眼睛的健康。

8、游泳后还要务必做到清洁身体，避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上，造成皮肤过敏。同时，为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀，可在游泳后立即刷牙或漱口。
9、孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳。

热心网友 时间：2022-06-02 08:29

针对小朋友而言平常适度的游水是十分有益处的，可以锻练小孩的心肺功能工作能力，可以融洽小孩的人体生长发育，可以说益处是十分多的。可是在游水的情况下一定要有一定的留意，父母一定要搞好随同工作中，防止小孩游水的情况下出现一些风险，此外应当有一定的留意的是小孩在游水以前一定要充分准备活动。

小孩游泳的好处与坏处

小孩游泳的好处1、游水这一繁杂姿势是在人的大脑操纵下进行的，那样在游水的全过程中也会提升大脑的功能，主要表现为人的大脑对外部自然环境的反应能力快，大脑发育好。2、小孩常常游水可使心脏比较发达，基础代谢充沛，心率比同年龄儿童慢且强有力，这就为担负更大的精力负载提前准备了标准。3、小孩常常游水，呼吸道的作用也获得了提升，主要表现为肺功能大，憋气时间长。4、常常游水可耗费过多的人体脂肪，运用全身各位置的肌肉，使身材均匀健体。5、常常游水还能够提升小孩耐低温和抗病性的工作能力。6、但游水另外存有着一些潜在性的风险，爸爸妈妈应防患于未然地严格监管与预防。

小孩游泳的好处与坏处

小孩游水弊端1、小孩游水须有父母的随同，并依据小孩的水溶性、年纪、个子等要素，尽可能挑选安全性能较高的水位线地区游水。而且要有一个合适小孩特性的由浅入深的学习规划，使小孩对游水造成兴趣爱好，那样才可以推动锻练的目地。2、在排水游水前，一定要教育小孩培养先做热身运动的习惯性，健身运动四肢，还能用凉水擦身，以融入温度。3、小孩的精力有限，因此 在水中的时间不适合太长，当觉得疲惫或难受时，应立刻带娃成功，以防出现意外。4、小孩在排水前不适合吃过多食材。一旦食材压到支气管，非常容易导致室息。爸爸妈妈以便给孩子补充精力，能够挑选在游水前三十分钟，给孩子适当吃点食材，保证不饿、不饱涨。

小孩游泳的好处与坏处

5、小孩在大量出汗时不适合立刻进到蓄水池，先要用干纯棉毛巾擦拭汗液，待紧致毛孔后再进蓄水池中。6、泳装、泳帽等要适合，并且不必挑选需将绳索系到颈部的泳帽或泳装，以防出现意外。还能为小孩置备一副耳罩，能够防止因渗水而引起中耳炎。7、完毕游水后，可以用盐水清洗双眼，或应用专业的滴眼液，进而保护视力的身心健康。8、游水后也要尽量保证清理人体，防止游泳馆水里的有机化学药物留到皮肤上，导致皮肤过敏。另外，为防止游泳馆水里的漂白液对牙的腐蚀，可在游水后马上刷牙或漱口清洁。9、宝宝感冒治愈后1至2个星期内不适合游水。