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发布时间：2022-04-20 16:19
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热心网友
时间：2022-06-01 09:15
《断舍离》的作者是山下英子。
山下英子，生于东京，日本早稻田大学文学部毕业。*百万人生活方式的史上最强人生整理概念“断舍离”创始人。大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行，舍行，离行”，随后便不遗余力地致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术，断舍离。
《断舍离》内容
作者将断舍离以“日常新整理法”作为入口介绍给读者，将整理原则归为五大类：“三分法”“7·5·1法”“1 out 1 in法”“one touch法”“自立·自由·自在法”。
通过衣柜－壁橱－厨房－餐架－冰箱－书架－厕所－玄关－客厅＆餐厅－再利用的物品的整理顺序，帮助读者逐步清理自己的生活空间，重新获得愉悦的感觉。
所谓断舍离是“出”的美学，不仅是家里的物品，不需要、不舒服、不合适的情感和被父母强加的价值观都可以通过分离和舍弃，让身心变得轻松起来，慢慢的一些“奇迹”会发生，人生因而发生巨大改变。