减肥健身操

发布网友 发布时间：2022-04-20 16:43

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共8个回答

热心网友 时间：2022-06-27 14:28

减肥健美操是一种比较健康的减肥运动 但有时候掌握不好会越练越壮的
运动加饮食合二为一才是最有效的方法
游泳 跳绳 跑步 都是不错的运动减肥方法
豆浆 草莓 西红柿 白开水 蜂蜜水 都可以起到减肥的功效
瘦身沟通群 一起探讨正确的方法
3#5#2#5#4#8#0

热心网友 时间：2022-06-27 15:46

在百度搜赵奕然，你会看到一套他自己发明的减肥原地跑步法，，哈哈。我就每天晚上跑 现在瘦4斤了，他自己瘦了120斤，我认识的有人瘦了40斤了，你去看看吧，*台也放过他的专访的，我是朋友介绍给我，我觉得有效，介绍给你。。

热心网友 时间：2022-06-27 17:21

直接在百度里搜减肥操视频 然后就显示好多了 你选个自己喜欢的 照着做就好了！

热心网友 时间：2022-06-27 19:12

去网上下载视频啊

热心网友 时间：2022-06-27 21:20

八零年代的小朋友、小时候最爱玩的是*、跳绳、斗拐，现在的小朋友都是电玩了

热心网友 时间：2022-06-27 23:45

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

热心网友 时间：2022-06-28 02:26

曲家瑞曾经发表过一篇文章意思是说人生好难、完整版的

热心网友 时间：2022-06-28 05:24

肚皮舞啦！！