醋泡生姜和黑豆吃多了会怎样？

发布网友 发布时间：2022-04-20 11:20

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热心网友 时间：2023-08-07 11:22

　　醋泡黑豆泡花生仁泡姜吃多了，不会对骨质疏松有影响的。
　　醋与花生的“天仙配”是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，但需注意的是，食用要适量，最多十几粒，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利。
　　熟、生花生米均可。醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，可谓两全其美！
　　原料：花生50克，醋半瓶。
　　做法：
　　1、用花生米(最好是新鲜的)50克。
　　2、放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋。
　　3、醋要没过花生米，盖上盖子密封好，放到阴凉处7-10天。
　　4、大概一个星期就可以吃了。食用方法：一天不要吃多，一小勺5-10粒即可，坚持吃才有效果。

热心网友 时间：2023-08-07 11:22

醋中含大量的醋酸,醋酸+二氧化碳会和该离子反应形成沉淀从而带走大量钙离子,导致钙的流失.

钙流失了，就会导致骨质疏松的，所以吃多了会影响的，偶尔吃点没关系的

如果已经骨质疏松了，就最要不要再吃这些了，平时可以多补充些钙和法澜秀补骨胶原，对骨质疏松都有很好的效果