眼睛干涩应该按摩哪个穴位

发布网友 发布时间：2022-04-20 11:14

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热心网友 时间：2024-07-12 12:00

在随着社会的发展，人们越来越离不开手机、电脑了。而*电脑对眼睛的危害也是很大的。这就要求我们不能放松对眼睛的保养与对眼球的放松。在此次繁忙的社会生活中，每天去保养眼睛明显是不现实的，其实我们可以一天抽出几分钟的时间，对眼睛实施一定的放松。

其实在我们的手指上，就可以实现对眼睛的放松，例如大拇指上就可以实现按摩，在大拇指关节处的指背的地方，有三个穴位分别是明眼、凤眼、大空骨。这三个穴位可以缓解人体短时的眼疲劳，眼睛干涩问题，眼睛是最重要的器官，我们必须重视。自己按摩的时候也讲究力度，要让手指按摩的部位感到一阵阵的疼痛即可停止，时间控制在三分钟内。

这是个很简单也有效的方法，空闲之余就能完成，每天都要坚持做上几次，为眼睛的疲劳有一定的缓解作用。在这就是我们都熟悉的眼保健操，中学、小学时代每天都要按时完成的项目。在一天的用眼后，也要对眼睛负责，不能让自己身体的器官受到损失。

眼睛是我们观察世界，发现美好的重要器官。善待眼睛就是善待自己，世间的美好需要我们去观察，一双好的眼睛可以给我们带来更多的欢乐。闲暇之余多做点有益于眼睛的活动，按摩一些穴位，做做眼保健操，或者眺望一下远方，多看看树叶、青草等绿色事物，善待自己的眼睛，就是善待我们自己。

热心网友 时间：2024-07-12 12:01

眼睛不好的人，平时要多做眼保健操，不要长时间用眼疲劳。

热心网友 时间：2024-07-12 12:01

如果眼睛不好，可以多按摩按摩太阳穴，也可以多按摩按摩眼部周围的肌肤。

热心网友 时间：2024-07-12 12:02

可以按一按太阳穴或者多看一些绿色的景色，也是有助于改善。

热心网友 时间：2024-07-12 12:02

用大拇指和食指以画圈的方式按压攒竹穴穴位。