怎么正确制定目标，督促自己？

发布网友 发布时间：2022-04-20 13:17

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热心网友 时间：2023-09-25 04:56

为了更好的监督你自己设定的计划，你可以：1.自己每天把设定的计划目标至少读1---3遍，对照检查落实。2.把自己设定的计划书放在自己出入口的明显处，自己一举一动都能看到，念念不忘落实。3.让自己的亲朋好友天天提醒自己、监督自己落实计划。

热心网友 时间：2023-09-25 04:57

在桌子上贴一个座右铭，这是最老的办法
现在可以用，小度智能音箱，让他定时给你一些勉励的话，包括催促你完成任务。
睡觉以前回顾一下一天有没有什么任务没完成？

热心网友 时间：2023-09-25 04:57

一是请身边的人家人或者朋友做督导
二是列出详细的计划时间表
三是采取有力的督促措施。

热心网友 时间：2023-09-25 04:58

措施:1，拿一百元现钞给朋友，告诉他计划达成则可拿回钱物，如果达不成则现钞没收。
2，将计划分成若干子计划，运用＂跳一跳＂的心理学原理管理该计划，逐一达成。
3，将计划书贴在卧室的书桌或墙上，每天一早一晚诵读一遍，使其进入潜意识状态。同时，拿出纸和笔做好笔记，达成的打勾。