青苹果可以吃吗？

发布网友 发布时间：2022-04-20 20:37

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热心网友 时间：2023-07-05 13:14

楼主你好，吃青苹果很好的，青苹果含有大量的果胶，是可溶性的纤维素，有利于降低胆固醇和减少胆结石，经常吃青苹果对肠胃很好，助消化和改善肠胃，对便秘和腹泻都有很好的改善作用。而且青苹果口感清脆爽口而开胃，有点酸味儿很好吃，吃青苹果挺好的。

热心网友 时间：2023-07-05 13:14

青苹果(Granny
Smith)
特徵:呈圆形,
绝顶美好的青色,
表皮光滑明亮,
果肉多汁亮滑,
白中透现青黄,
口感清脆。
香气:浓郁的水果和花草香。
味道:果肉味道酸,
略带涩味,
口感清爽、纤维多,
质感好,
多汁解渴,
是女性的最爱。
青苹果
营养
1.
青苹果含有一种宝贵的成分「果胶」。果胶是一种可溶性的纤维质，它会和胆固醇结合，帮助人体将胆固醇排出体外，达到降胆固醇的目的。
2.
青苹果里的果胶也会和胆囊中的胆固醇结合排出，可以稀释胆汁，有预防胆结石的效果。
3.
青苹果可以健胃和脾、调整肠胃，治疗轻度腹泻或便秘，肠胃功能不正常的人可以选择多吃青苹果。