中医讲究食疗，你觉得食疗会不会真的有效果？

发布网友 发布时间：2022-04-20 18:34

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热心网友 时间：2023-09-11 09:30

自古以来，东西方的人类就观察到食物和健康之间存在重要关系，比如在五代时期，我国先祖中就有杰出之士总结出：病从口入的格言警局，提醒大家不要乱吃东西，哪怕是食物也不能乱吃。比如我们女人很多人都会有些气血不足，那红枣、花生什么的都要利用起来哦！像现在很多人干燥上火，每天给自己炖个养生汤是再好不过啦！午后准备半朵鲜银耳，半个梨子，三颗大枣，一摄枸杞。

食疗养生是根据不同的人群年龄，不同的体质，不同的疾病，在不同的季节，选择有一定保健作用，或者治疗作用的食物，通过科学合理的搭配和烹饪加工，做成一种:色，香，味，美，养，的美味食物。而现在很多所谓的养生食疗对食物还有某些膳食补充剂的效果过度夸大，甚至是子虚乌有的瞎编，程度已经和诈骗无异。以至于很多专业医生一听病人讲什么养生食疗就头痛，害怕病人要被骗或者已经被骗。

一个是受外部毒素的伤害，一个是因为自身某种营养的缺乏。如果能根据情况有选择的使用营养食品，供给身体足够的营养，人体自我修复的能力就能发辉作用，人的体质就会得到改善。

食疗，也是探讨机体与食物之间的适合与不适合。虚者补之、实者泻之、寒者热之、热者寒之，在实际饮食中，熟知个人体质，知晓食材性味，了解四季时节，才能达到以食健身，以食治病。受损到胃功能就无法正常消化食物与吸收营养。受损到肝脏器官无法分解血液细胞的毒素，造成血液含有许多毒素杂质，会影响细胞健康繁殖。受损到脾脏就影响造血功能下降，血细胞减少。

热心网友 时间：2023-09-11 09:31

我觉得当然有效果，因为食疗里用的食材很多都是中药，配合得当肯定会有养生的效果。

热心网友 时间：2023-09-11 09:31

当然会有效果了，因为食物当中含有丰富的营养物质，而且能够让我们的身体变得越来越好。

热心网友 时间：2023-09-11 09:32

是有效果的，存在即是合理的，而且有的食疗会比一些药物治疗要好的多。