月经期间可以吃什么水果 大众养生网

发布网友 发布时间：2022-04-20 22:04

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热心网友 时间：2023-07-05 08:53

肯定可以了
水果对于女人来说是及其重要的
哪有不能吃的道理
有些女的一来就是大半月
医生应该是建议你那期间少吃才对对吧
因为有些人怕凉
在经期偏凉性的水果确实是不能吃
我偏热
所以都没在这方面注意的
每次还是很规律的
如果不是很放心的话建议来时吃榴莲
是很热补的水果
谢谢!!

热心网友 时间：2023-07-05 08:53

月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血。
月经期间可以吃一些甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。
月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。