怎样删除闹钟里的本地音乐?????或者是主题里的铃声?

发布网友 发布时间：2022-04-20 21:49

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热心网友 时间：2023-07-04 21:28

可尝试前往i主题--我的--铃声--选择删除即可。
手机系统铃声是不可以被删除的，自定义铃声进入文件管理的手机U盘或SD卡中找到铃声删除即可。
如果找不到铃声所在的位置，可在文件管理中搜索铃声名称，搜索到后删除。
温馨提示：自定义铃声中会显示软件生成的语音消息、手机录音、歌曲等。来自：求助得到的回答

热心网友 时间：2023-07-04 21:28

最近身为“起床困难户”的小编被一条视频惊到了！

多设了几个闹钟竟然得了慢性疲劳？！
看看小编我的闹钟设置，是不是大家也有同款？！

于是赶紧搜索了下资料，原来，这种不健康的起床方式甚至还会引发猝死！

其实每天早上，与自然醒相比，被闹钟叫醒的感觉非常糟糕，无异于酩酊大醉后的不适。人从睡眠过渡至清醒状态时，许多方面都会发生改变，像是心跳每分钟加速10次，呼吸会从每分钟16次提高到每分钟24次，脑电波从每秒8次提升到每秒30次。
倘若此时突然被闹钟搅扰，尤其是从深度睡眠中被惊醒，人的短期记忆力、认知能力甚至计算能力都会受到显著影响，使人产生心慌、情绪低落等，就像喝醉了酒一样，感觉头重脚轻，突然被闹铃惊醒的人比自然醒的人血压更高、心率更快。
长此以往，可令心脏病或高血压患者诱发心绞痛或高血压并发症，严重者可导致猝死。还有研究者认为，被闹钟突然叫醒还会引起身体保护性反应，提高体内肾上腺素水平。 如果这种状态持续数天、数周甚至数月，就易导致血压升高、精神压抑和睡眠障碍。
人在睡觉时身体会发生一些变化，使人容易在清晨患病，而闹铃恰恰加重了这个过程。

儿童和青少年是晨起“特困”一族的主力军，常因难唤醒而上学迟到。家长不可强硬唤醒，而可采用按摩手脚和面部，轻捏耳垂等方式刺激孩子醒来。如果醒后仍犯困，不妨让孩子喝一杯温水，用热毛巾擦脸。
对于不得不使用闹铃的人，应该将铃声设置为柔和的音乐，并将闹钟放在距离头部至少1米的地方。
与此同时，有人还发明了黎明模拟器，它能模拟黎明来临的过程，使卧室逐渐变亮，让你抛弃闹钟自然醒来。
现在就去修改闹钟设置吧，从起床的那一刻起，就要好好保护健康哦~