去游泳馆需要带什么

发布网友 发布时间：2022-04-20 21:59

我来回答

共15个回答

热心网友 时间：2022-07-15 09:26

去游泳馆需要带水杯、药品、游泳服饰、游泳辅助用品、洗浴用品、浴巾、换洗的衣物、钱。

1、水杯

用途：方便在游泳游累了的时候，喝到水。小贴士：可以在杯子里装一些去游泳馆前，泡好的清热消暑的茶饮，如夏枯草茶亦或者鱼腥草茶等。

2、药品

药品明细：创口贴（若干）、正气水（两瓶）。用途：创口贴防止游泳过程中受伤；正气水防止游泳过程中中暑。小贴士：游泳馆地面湿滑，请小心行走，避免摔伤。                       

3、游泳服饰

明细：泳衣（女）、泳裤（男）用途：减轻人在水中游泳时，所受到的阻力。小贴士：请选择大小合适的泳衣和泳裤，避免在泳池闹笑话。

4、游泳辅助用品

明细：鼻夹、耳塞、泳镜用途：避免池水不慎流入鼻子、耳朵、眼睛。小贴士：请根据自身情况，选择辅助装备。

5、洗浴用品

明细：洗发水（一包）、沐浴露（一包）用途：便于在游泳结束，到旁边洗浴房间洗个小贴士：洗发水和沐浴露请带一次性的小包装。

6、浴巾

用途：游泳和洗浴结束后擦拭身体。小贴士：身体没擦干就去晒太阳，是很容易中暑的，浴巾请务必要带。

7、换洗的衣物

用途：换下游泳前的脏衣服。小贴士:换洗的衣物，请尽量选择宽松一点的。

8、钱

用途：可以到泳池附近的店铺买一些运动饮料喝食物；现在的游泳馆都要门票，带些钱买门票。小贴士：钱不要带太多，100上下差不多。

拓展资料：

注意事项

1、那就是我们在游泳期间，绝对不能连续游泳超过两小时。原因其实很简单，人在水中游泳，消耗的体力十分大。如果持续游泳，那么会体力不足，这样会十分的危险，当然对身体伤害也很大。

2、新手在游泳的时候一定要在浅水区进行学习，讲基础的动作全部的学习好，有了扎实的技术，才能够进入深水区。不然自己的游泳技术不好，贸然的进入深水区，会是一个很危险的事情。

3、游泳和其他的运动项目一样，必须在运动之前进行充分的热身，这样才不会在游泳的时候出现危险。因为人体的温度和游泳池的温度有很大的差异，如果你的热身不充分，很可能在水中抽筋、或者晕眩，那样会十分的危险。

4、游泳必须要注意自身的情况，同时要有一定的准备。如果你刚刚吃完饭的话，那么千万不能下水，必须在饭后两小时以外，才可以去游泳，不然会引起肠胃的不适，甚至严重的话会引起胃下垂和胃炎，大家一定要注意这点。

5、游泳池里面的人十分多，夏季的时候游泳是最不干净的时候。因此如果你的身体上面有伤痕的话，也不能进入游泳池，因为一旦进入游泳池被水浸泡以后，很可能伤口会被感染，这样会引起健康问题，甚至会造成生命危险，大家一定要引起足够的重视。

热心网友 时间：2022-07-15 10:44

去游泳馆需要带泳镜，鼻夹和耳塞，还可以带个泳圈，一般的游泳馆不需要带健康证。下水前先用温水冲，然后做一下热身，活动开了，不然不适应会抽筋的。

拓展资料：

去游泳馆要注意以下事项：

1.保管好储物柜钥匙：游泳时所有物品乃至贵重物品都放在个人的储物柜中，所以钥匙一定要保管好，如果带在手上怕游泳游掉的话可以套在脚腕上。

2.注意身体状态：患有传染性皮肤病、沙眼、高血压等病症的人不允许进入游泳馆，不利于自己的健康状态，恶化病症，还可能传染给他人。

3.避免滑倒摔伤：游泳者要有足够的自我保护意识，在上下楼梯和行走时，请小心谨慎。
因为游泳馆内地上水较多，尤其洗浴间的地上还会有沐浴露等液体，地面较滑，要格外小心，以免滑倒和踏空。一般游泳馆都严禁追赶打闹，还有跳水等危险举动。

4.不要空腹：游泳是非常消耗体力的，对于下水之前一定要适量的吃点东西。但不宜太饱，不然很容易出现晕厥的情况。如果可以的话，带一点面包之类的食物进去补充，毕竟游泳馆里一般卖吃的喝的都很贵。

热心网友 时间：2022-07-15 12:19

游泳锻炼能改善肌肉质量、保持关节健康、有益心血管健康。一般去游泳馆游泳，必须要带的物品包括泳衣、泳裤、泳镜、泳帽。

拓展资料

带泳镜是因为，泳池的水毕竟不干净，还有漂白粉等等，眼睛容易得结膜炎。带报纸或者塑料袋，报纸好铺在衣物箱里，换下来的衣服物品可以放在塑料袋。游泳前自带泳衣、毛巾和浴巾，以免在使用他人物品时沾染到细菌，特别是使用有感染疾病病人的衣物。

可以带毛巾，香皂，因为上来之后一定要冲个澡，漂白粉伤皮肤，而且也很损伤泳衣。还有洗发水，漱具，水，少量补充能量的食物。另外可以带鼻夹，耳塞等用具。

第一次去游泳馆应该注意的事情：不可饱腹、不可空腹。进入*室，姑娘不要穿比基尼、泳衣不要穿白色。到池边撩点水在腿上，适应下水温。游泳时，靠右行不要逆游，超人从左侧快速超过。在道端休息的时候，尽量靠边给不休息直接转身的人留出转身空间。

可以带浮体物品，对于初学游泳者来说，有一定的救生用品是必须的。如救生圈、泡沫浮板、救生衣等。这能辅助游泳初学者，还能增加游泳乐趣。在选购游泳圈的时候，要多长个心眼，不要买质量低劣的三无产品，否则容易导致险情。

热心网友 时间：2022-07-15 14:10

没什么要带的.带好自己的泳衣.最好也带好泳帽和泳镜.因为游泳池的水对头发和眼睛有刺激.下水前要先冲凉.做好准备活动.游完了也要把头发和身体冲干净.游泳池里不要喧哗.禁止跳水.如果你不会游泳.最好在浅水区活动.
还有你打算学游泳的话.如果没有熟悉的人教你.你最好报一个游泳班.一般游泳馆门口都有宣传广告.一般的游泳班都是上午教的.如果你上午有时间的话
对了.贵重物品最好就不要带到游泳馆了.租一个箱子.放好你的衣服物品.最好带一双你自己的拖鞋.
如果你一点都不会游泳的话.也可以带一个游泳圈去.
最后祝你玩的开心..

热心网友 时间：2022-07-15 16:18

救生圈，游泳镜，游泳帽，游泳衣，鼻塞，耳塞，毛巾。游泳馆是主要用于进行游泳、跳水、水球等水上运动的体育建筑。在古代，室内游泳运动常同沐浴、游乐活动结合在一起，豪华的古罗马浴场起着游泳馆的作用。

拓展资料

在现代，世界各国都建有游泳馆，著名的有日本东京代代木国立综合体育馆中的游泳馆、联邦德国慕尼黑奥林匹克中心的游泳馆。游泳馆可单独建造，也可与其他体育设施共同组成综合体育中心，或附建于学校、旅馆、公园等处。现在社会，充气式建筑已应用于游泳馆。

热心网友 时间：2022-07-15 18:43

健康证就不用了吧，一般都没规定，带上钱就行了，到那可以根据需要买个游泳圈，泳衣，泳镜，鼻甲什么的，再带个毛巾，洗发水，游过泳之后头发会感觉不适，冲个澡，洗洗头，带的东西放到物品存放处。
游泳之前最好先冲个凉水澡，适应一下水温，就不那么容易感冒啦，不会游的话最好别去深水区，就在浅水区玩玩，如果真想去就套个游泳圈，暂时就能想到这些了，让楼下的补充一下吧……

热心网友 时间：2022-07-15 21:24

上游泳馆要带的东西：
1.干净的游泳衣（最好是消毒了的）
2.游泳眼镜
3.游泳帽
4.鼻夹（夹住鼻子防止抢到）
5.耳塞（可以不用，怕进水的话最好用）
6.游泳板或水泡（不会游泳就一定要带）
7.毛巾（擦身用的）
8.洗发水（游泳前洗一下头，游泳后也要用）
9.眼药水（游泳前滴一滴，防止红眼症）
10.拖鞋
提示:带一个胶的袋子装游泳用品，不是朔料袋
再带一个朔料袋装湿了的游泳衣

参考资料：自己的经验

热心网友 时间：2022-07-16 00:22

　　1、身份证
　　2、带好足够的人民币
　　3、带好泳帽 泳裤（泳衣） 泳镜 拖鞋（如果你不想光着脚最好带着） 洗浴用品（游泳池的水伤头发 游泳之后需要清洗）

热心网友 时间：2022-07-16 03:37

其实啥也不用带，游泳馆都有卖的，哈哈！但是买他的太浪费了不是？自己根据情况吧。我一般带上游泳衣和换洗的衣物，带上沐浴露洗发水和毛巾，游完泳要洗个澡吧，我会带上肥皂顺便洗一下内衣裤。穿着拖鞋去会比较方便，不穿的话就带上。再带上泳帽，泳镜，如果是学游泳自己需要可以带游泳圈或者其他的用具。推荐带上一点纸，带上喝的水，游得时间长的话带上点吃的也行。最好弄个收纳箱，收拾起来好放。

热心网友 时间：2022-07-16 07:08

一 要带已消过毒的泳衣`二 切记!如还不会游泳的就带一个的游圈~ 以便到深水去不会喝到水` 三贵重的的物不必要不用带去了防被偷! 四 所带去的物品放到有人看管的地点~

热心网友 时间：2022-07-16 10:56

需要带泳衣，泳裤，泳帽，泳镜，洗发水，沐浴露，毛巾。每次游泳完以后要洗个澡，因为游泳池的水都会含有一定的消毒药水成份，所以游完一定要洗澡。

热心网友 时间：2022-07-16 15:01

首先比较重要的是泳衣、泳镜、泳帽因为你不可能一直坐在那里吧。
然后毛巾或者浴巾，洗发水和沐浴露（你要是不太讲究就不带，水冲一下就可以了，回家再洗）
带点钱，如果怕买不到称心的吃的可以带点儿吃的补充能量。带些水，以免万一没有卖水的（几率较小）

热心网友 时间：2022-07-16 19:22

那些游泳馆在什么地方

热心网友 时间：2022-07-17 00:00

要带泳镜泳帽浮袖游泳衣

热心网友 时间：2022-07-17 04:55

1、合身的游泳衣裤
游泳衣裤必须合身，要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量，中老年人应选择纯毛或棉毛制品，以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤，颜色以鲜艳的为好，这样可增添美感。从身材上来讲，身材瘦小形的女子可选择颜色鲜艳或是两截式的泳衣，可使人看上去较为丰满；身材较丰满形的女子可选择深色或小碎花型，设计较为保守的泳衣，可使自己的身材显得苗条；而双腿短或粗的游泳爱好者，最好选择高叉的泳衣。
泳装的好坏有很多指标，包括弹性、密度、透气性等，你可以对游泳衣裤进行多次拉伸，如果仍回到原样，说明回弹复原性好，同时加上手感好，说明是比较优质的游泳衣裤了。
使用提醒：游泳衣的质量再好寿命也比其他服饰短，所以平时要注意游泳衣的卫生和保养。下水前用清水淋湿，每次游泳后，立即用清水冲洗，切勿使用热水、洗衣粉、漂白剂、洗衣机搅洗；洗后的游泳衣要置于阴凉通风处，并给以适当的日晒以便杀死霉菌。这样可以延长游泳衣裤的寿命。
2、游泳眼镜
为了预防眼病，游泳的时候需要戴游泳眼镜，对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。在眼镜商城(杭州)还有近视游泳眼镜，解决近视游泳爱好者的麻烦。消费者在选择时，一般应该根据自己的实际度数减去50～100度来考虑选购。
那种坚固、清晰的泳镜是首选。再要看看眼框部分是否舒适，一般好的游泳眼镜都是用硅胶头带，硅胶柔软舒适，吸附力强，弹性佳。你在挑选的时候，最好预先戴一戴，看镜框、眼罩是否与眼窝紧密粘合，看鼻梁处是否柔软易调节，还有压在两眼的镜边一定要舒服。不少游泳眼镜都有防雾功能，会在镜面形成亲水性防雾层，同时还有抗紫外线设计。
使用提醒：由于泳镜内与眼睛接触部分为密闭空间，长时间佩戴容易导致眼睛缺氧。因此最好使用半小时后，摘下泳镜片刻，让眼睛及时补充新鲜空气。泳镜使用后需要用清水冲洗并自然风干，放入镜盒置于阴暗处收藏。
3、其他游泳装备
游泳帽：游泳时戴泳帽能保护你的秀发，防止游泳池水质不好，使头发变黄，特别是女性，可以防止头发散乱。游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或像胶制品，不能太大，否则容易脱落。
浮体物品：对于粗学游泳者来说，有一定的救生用品是必须的，如救生圈、泡沫浮板、救生衣等。这能辅助游泳初学者，还能增加游泳乐趣。在选购游泳圈的时候，要多长个心眼，不要买质量低劣的三无产品，否则容易导致险情。
耳塞：为了防止水进入耳朵，游泳时最好备有耳塞。
鼻夹：游泳时，它可强制用嘴吸气，而不用鼻吸气，可以避免呛水。