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发布时间：2022-04-20 22:43
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热心网友
时间：2023-12-14 12:49
莲子炖猪心是一道营养丰富，滋补身体的美食。这道菜的烹饪过程需要注重火候和时间的掌握，才能使猪心肉鲜嫩多汁，莲子糯软香甜。以下是正确的莲子炖猪心的做法。
首先，需要准备好新鲜猪心和莲子。将猪心洗净，切成小块，放入开水中焯水，去除血水和腥味，然后捞出过凉水备用。莲子需提前泡发，将泡好的莲子用清水洗净备用。
接着，将焯好水的猪心放入炖盅中，加入切好的姜片和适量的清水。将盅盖盖好，放入蒸锅内以小火蒸煮1小时，直到猪心变软。
最后，将泡好的莲子加入炖盅中，加入适量的盐和冰糖，炖30分钟即可。这样炖出的莲子炖猪心，猪心肉质柔软，味道鲜美，莲子糯软香甜，汤汁浓郁可口，是一道回味无穷的滋补美食。
总之，莲子炖猪心是一道口感极佳的美食，既营养又有益健康，被誉为中华美食文化中的一股清流。烹饪时需要注意猪心的焯水处理和火候的掌握，希望大家能够根据正确的做法，亲手制作出一道美味可口的莲子炖猪心。