玉米笋怎么煮给宝宝吃

发布网友 发布时间：2022-04-19 18:54

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热心网友 时间：2023-05-18 12:56

玉米笋煮给宝宝吃，可以做成青瓜玉米笋。

需要的
材料：玉米笋1罐，黄瓜50克。调料精盐1/2小匙，味精1/2小匙，葱油1小匙。

具体

做法：

1、将罐装玉米笋倒出，沥净水分，然后用清水冲洗干净。

2、黄瓜用清水冲洗干净，然后切条。

3、炒锅加水烧开，把玉米笋放在锅里焯一下水，捞出冲凉，备用。

4、备好玉米笋和黄瓜条、精盐、味精、葱油拌匀入味，装盘即成。

玉米笋的功效与作用
。　

吃玉米笋功效作用也是非常多的，可以补充身体所需要的营养物质，像维生素，糖分，碘元素，磷元素，钙元素，氨基酸等等，适当的吃一些玉米笋就能够让身体抵抗能力变得更强，能够让身体体质变得更好，应该适当的吃一些。

玉米笋的营养价值
！

玉米笋里面含有非常丰富的矿物质，蛋白质，维生素，鲜嫩可口，里面还含有脂肪，糖，铁元素，钙质，磷元素以及人体所需要的各种氨基酸。