田径的锻炼价值或意义
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发布时间:2022-04-19 18:54
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热心网友
时间:2023-09-09 03:02
田径
是及跑
跳
投
走
跨等体育基本动作为锻炼目的的体育项目
她被喻为体育运动之母
除一些特殊的体育项目以外
大多数体育运动都是由跑
跳
投
走
跨这些基本动作演变而来的
也就是说
田径运动是体育运动的基础
从体育运动的发展来看田径运动的地位可想而知
进行田径运动不仅可以锻炼心肺
还可锻炼肌腱
骨骼
协调性
因为涉及到体育锻炼最基础的动作
所以进行田径运动是所有运动的必修课