怎么拯救我的小粗腿？

发布网友 发布时间：2022-04-19 20:06

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热心网友 时间：2023-09-17 15:52

如何摆脱的小粗腿？

热心网友 时间：2023-09-17 15:52

平时不要长时间坐着，下课的时候就站起来走动走动，做作业做了一个小时，就起来活动活动，对眼睛对你的腿部循环也是有帮助的。

1、晚睡前，可以用温水泡脚，泡个五分钟就好，可以瘦哦，我有试过，就是时间会久一点。

2、还可以躺在床上，做空蹬自行车的运动，也听简单的。

3、小涵与粗腿八年斗争史 这篇博文，不知道你看过没有，里面的方法挺赞的，可以参考。

4、平时多吃香蕉，奇异果，苹果之类的食物，很有帮助的。

热心网友 时间：2023-09-17 15:53

我原来和你一样
现在不敢说不粗 但是好很多
就是做伸展性的瑜伽
我已经坚持一个月了
身边的人都说我的腿细了
每天晚上让腿贴在墙上放松

热心网友 时间：2023-09-17 15:54

我已减肥成功，可就是小腿还有一点粗，大腿瘦了不少，可能有一点小粗腿。我的腿部一直都很粗的，也找了很多减腿部的方法，没看出成效来，后来在朋友