18岁驼背还能还能矫正么 驼的很厉害

发布网友 发布时间：2022-04-19 20:05

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热心网友 时间：2023-06-22 19:27

你这种是属于姿势性驼背，要想矫正过来得养成一个良好的习惯，而且要不断地坚持！养成一个良好习惯是需要很长过程。

驼背其实不是骨骼的问题，如果你努力挺直还能直起来的话，就说明不是骨骼的事，建议你自我体验一下，赤足或穿袜站立，脚前掌踩一本20毫米左右厚度的书，感觉一下，腿部和背部的肌肉是不是被拉伸了，身体是不是能直起来一点，如果可以，那就说明还可以矫正过来！

你可以考虑买一双形体训练鞋，它对矫正姿势性驼背有帮助作用，而且还可以锻炼背部肌力，长时间穿效果会更巩固！你在网上搜一下形体训练鞋，多了解一些信息，对你是有帮助的！

热心网友 时间：2023-06-22 19:28

去医院吧，听取大夫的建议，或者有背背佳，校正一下。

热心网友 时间：2023-06-22 19:28

每天身体抬头挺胸靠墙1小时，在靠着的时候可以看看书，聊天之类会觉得舒服点，做俯卧撑也行，还有平时走路要抬头挺胸，不要弯着走路，睡觉枕头调整矮点，只要认真做，1-2咯月就会好了！我当时就是这样弄好驼背的，记住：为了自己身体，不要偷懒，这样你会好的快！祝你把驼背矫正过来！

热心网友 时间：2023-06-22 19:29

25岁之前都可以