富硒的作用

发布网友 发布时间：2022-04-19 20:45

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热心网友 时间：2023-06-29 09:11

硒是人体内不可缺少的微量元素，是人体最重要的抗氧化剂，它与谷胱甘肽携手合作清除氧自由基。它对肝、胃、心脏、前列腺、肾等等器官都起到了保护的作用。所以适量补充硒可以提高人体免疫力，延缓衰老。

热心网友 时间：2023-06-29 09:12

抗癌抗氧化，增强人体免疫力，但是过量可引起中毒

热心网友 时间：2023-06-29 09:12

1、硒是人体必需的微量元素。中国营养学会也将硒列为人体必需的15种营养素之一，国内外大量临床实验明，人体缺硒可引起某些重要器官的功能失调，导致许多严重疾病发生，全世界40多个国家处于缺硒地区，中国22个省份的几亿人口都处于缺硒或低硒地带，这些地区的人口肿瘤、肝病、心血管疾病等发病率很高。
研究表明，低硒或缺硒人群通过适量补硒不但能够预防肿瘤、肝病等的发生，而且可以提高机体免疫能力，维护心、肝、肺、胃等重要器官正常功能，预防老年性心、脑血管疾病的发生。
2、市面上有很多食物号称自己是富硒产品，但富硒对于硒的含量其实是有要求的，可以搜索我国硒产品硒含量国家标准和行业标准查看，每种产品的要求都不一样。富硒茶叶是0.25-4.00mg/kg,富硒大米为0.04-0.30mg/kg，饮用天然矿泉水为0.01-0.05mg/kg，预包装食物还要标注硒营养的含量值及其营养素参考值NRV的百分比，要标注高或者富硒产品应达到以下要求，固体食品满足每100g中硒含量大于等于30%NRV（即硒含量大于等于150微克每千克），液态食物满足每100ml中硒含量大于等于15%NRV（即硒含量大于等于75微克每升），有些产品的营养成分表中根本没有硒含量的标注，或者数量不足，自称“富硒”是不符合标准的；
3、中国的富硒地区有湖北恩施，安徽石台，陕西紫阳，陕西安康，江西宜春，江西丰城，江苏宜兴，浙江奉化，四川万源，青海平安，湖南桃源，湖南新田，广西永福，广西巴马，贵州开阳等等；
4、富硒食品有天然富硒以及人工富硒两种，天然富硒就是在富硒地区散养或者种植的食品，人工富硒则是通过养殖过程中人工添加含硒的原料，促使产品含硒。如果一个产品说自己富硒，但产地并不富硒，就基本可以推断是人工富硒的产品了；
5、土也球的几款富硒产品，就散养于安徽池州，天然富硒，2021年的监测中，土鸡鲜鸡蛋的NRV为62%，像这样的数字，在包装上都是可以看到的，用户也比较放心；