请问多吃西红柿有什么好处啊？

发布网友 发布时间：2022-02-22 13:01

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热心网友 时间：2022-02-22 14:47

含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄中维生素D可保护血管，治高血压。番茄中有谷胱甘肽，有推迟细胞衰老，增加人体抗癌能力。番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性，促进骨骼钙化，防治小童佝偻病、夜盲症和眼干燥症。 功用 清热生津、养阴凉血、健胃消食、凉血平肝，清热解毒。 主治 热病津伤口渴，食欲不振，肝阳上亢，胃热口苦，烦热等病症。 宜忌 脾胃虚寒者不宜多服。风湿性关节炎患者多吃西红柿可能会使病情恶化。 营养成分 每100克含蛋白质0．6克，脂肪0．2克，碳水化合物3．3克，磷22毫克，铁0．3毫克，胡萝卜素0．25毫克，硫胺素0．3毫克，核黄素0．03毫克，尼克酸0．6毫克，抗坏血酸11毫克。此外，还含有维生素P、番茄j素、谷胱甘肽、苹果酸、柠檬酸等。

热心网友 时间：2022-02-22 16:38

除了上面说的好处，最新研究还表明番茄红素具有抗氧化延缓衰老的作用，很保健的

热心网友 时间：2022-02-22 18:46

美白