阴道总是很干怎么回事 阴道怎么保湿

发布网友 发布时间：2022-04-19 15:33

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懂视网 时间：2022-06-06 14:17

　　很多已婚女性常常会有阴道干涩的困扰，怎么回事呢?下面学习啦小编整理了阴道干涩的9大原因及保湿方法，一起来看看吧。

　　阴道干涩的9大原因

　　1、性兴奋不足

　　女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。

　　2、性激素水平不足

　　35岁的女性会频繁出现月经不调的问题，也意味着内分泌失调，分泌物减少干涩在所难免。在产后的哺乳期，虽然母体没有妇科病，但是雌激素的分泌减少，阴道干涩等现象时有发生。

　　3、妇科病

　　患有妇科病的女性会出现阴道干涩的现象，如阴道炎，在性生活时阴道粘膜会进入充血状态，阴道分泌物减少，导致阴道干涩。

　　4、进入更年期

　　这也是阴道干涩的主要原因，更年期的女性由于卵巢的衰老，雌激素分泌减少，内分泌失调紊乱，就会导致阴道干涩、阴道松弛等阴道疾病。女性的更年期一般在40岁左右，但是根据近年来的医学报告，很多30岁以后的女性已经开始有轻微的阴干现象了。所以做好卵巢的保养显得十分重要。

　　5、心理压力

　　这是很多女性都会遇到的问题，这是因为其来自四面八方的压力而导致的，这是因为工作、生活压力等直接造成的后果，这些都会直接造成性欲低下的情况，性唤起迟滞，最终出现了阴道干涩的情况。

　　6、避孕药的副作用

　　是药三分毒，长期服用避孕药，对身体势必造成一定影响。避孕药中含有的孕酮对体内的激素造成影响，内分泌系统失调导致阴干。很多服用避孕药的女性例假一般都会受到影响，正是避孕药的调节作用在作怪，因此避孕最好不要采用药物。

　　7、过度清洁

　　爱干净是女性的特点之一，很多女性十分的注意私密处的清洁卫生，每天都会进行3~4次的清洁，甚至会用上洗液。但往往会弄巧成拙，过度的清洁会把阴道内的益菌一并洗掉，或是碱性的洗液会破坏阴道内的平衡，最终导致阴道干涩，选择和阴道PH值相近的洗液很重要。

　　8、各种慢性疾病

　　如慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病、甲状腺功能减退症等患者，由于慢性疾病对身心的双重影响，引起阴道分泌物过少。

　　9、饮食不均衡

　　我们都知道，饮食与身体健康息息相关。如果在阴道干涩的同时伴随着脱发、皮肤干燥、口角发炎等问题，可能是因为饮食不当的原因。那么阴道干涩怎么办呢?专家表示应多补充维生素B2、水果和蔬菜等，维生素B2可在动物肝脏、杂粮和谷物中得到。下面就是阴道干涩的饮食建议：

　　1、蔬菜：蔬菜里面含有大量的水分，同时很多蔬菜都有着清热解毒的功效，如白萝卜，山药等，对于阴道干涩的女性来说，有着很好的作用。

　　2、水果：比如说橙子，苹果等水果，都含有大量的维生素和水分，多吃水果有利于滋润阴道。

　　3、汤类：老母鸡汤还有银耳红枣汤，都能够达到滋阴养颜的效果。

　　为私处保湿的方法

　　1.饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，补充维生素B，以增加皮肤水分含量。

　　2.对于爱清洁的女性来说平时用清水清洗外阴就够了，千万不要做阴道冲洗。

　　3.为私密处保湿，还可以在做爱前适当延长前戏时间，让伴侣更温柔些。

　　4.如有炎症的女性先治病，阴道干涩的问题也会有所好转。

　　女人阴道干涩的食疗

　　1.【莲白炖乌鸡】

　　主料：乌骨鸡1只，白果25克，净莲子25克，糯米30克。

　　辅料：食盐、味精、胡椒粉、葱段、姜片各适量。

　　做法：将乌骨鸡宰杀，去毛、内脏、爪尖，洗净，入沸水锅焯一下，捞出洗净。白果去壳、皮、胚心洗净。莲子、糯米分别去杂洗净。然后，将白果、莲子、糯米放入乌骨鸡肚内，置入沙锅内，加入适量水和食盐、味精、胡椒粉、葱段、姜片，大火烧沸，改为小火炖至鸡肉熟烂，出锅即得。

　　用法：每周一次，当菜吃。

　　适用：对于因白带不正常而出现的阴道干燥症有明显作用。

　　功效：本方具有补脾涩带、养心益肾之功效。

　　2.【黄芪炖乌骨鸡】

　　主料：黄芪50克，乌骨鸡1只。

　　辅料：料酒、食盐、胡椒粉、葱段、姜片、鸡汤各适量。

　　做法：将乌骨鸡宰杀，去毛、内脏、爪尖，洗净，入沸水锅焯一下，捞出洗净。然后，将洗净的黄芪放入乌骨鸡的腹中，置于沙锅中，注入鸡汤，放入料酒、食盐、胡椒粉、葱段、姜片，用文火炖至鸡肉熟烂即成。

　　用法：隔日1剂，连用7次为1疗程。

　　适用：可用于治疗因脾胃气虚，气血不足引起的阴道干燥症。

　　功效：本方具有益气健脾，补血养胃之功。

　　3.【乌鸡补血汤】

　　主料：乌骨鸡1只。

　　辅料：当归10克，熟地10克，白芍10克，知母10克，地骨皮10克，食盐、料酒、酱油、葱段、姜片各适量。

　　做法：将乌骨鸡宰杀后，去毛、内脏、爪尖。当归、熟地、白芍、知母、地骨皮去杂洗净。然后，将各种药材装入鸡腹放入锅内，注入清水适量，加入食盐、料酒、酱油、葱、姜。武火烧沸，撇去浮沫，改为文火炖至鸡肉熟烂，去药渣，调味即成。

　　用法：每周2-3次，连用1个月即可。

　　适用：主要用于改善因贫血而引起的阴道干燥症。

　　功效：本方有很好的补血作用。

　　由以上食疗方可知，那些身体虚弱，或贫血的女性，多半容易出现阴道干燥症。治疗方面，则可重点考虑采用滋阴补血，益气健脾法。

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热心网友 时间：2022-06-06 11:25

*很干对于女性正常生活以及性生活都会带来影响的，性生活时，女性*内不湿润的话，往往会给女性带来难忍的疼痛。也有的无论怎样做足“功课”，很多女性的*反应仍然迟钝。其实，除了前戏不足，身体出了“小差错”也可能导致女人的干涩。性器官也需要保湿。那么，*总是很干怎么回事?*怎么保湿呢?下面专家为您做出解答。 *总是很干的常见原因 内分泌失调：过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致*分泌物减少。 *炎：如果患有*炎，性生活时*黏膜会充血，导致分泌物减少。 避孕药：对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来*干涩的副作用，让女性的性生活也没了生机。 心理压力：工作、生活压力都会造成*低下，性唤起迟滞，*干涩。推荐阅读：*里面有溃烂怎么回事 *疾病怎么预防 过度清洁：不少女性认为白带很脏，经常反复做*深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致*无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现*干涩。 饮食不均衡：除了*干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致*壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。 需要注意的是，*干燥时强行*，会导致*充血，甚至肿胀，*壁黏膜破损，从而出现感染，甚至诱发多种疾病。其次还会造成性冷淡。因为长期、反复的*干燥会让人从心理上厌倦*，快感也会消失得无影无踪。 女性*保湿的方法 1、如果是因为饮食不均衡导致的*干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。 2、有炎症的女性，治好*炎，干燥的问题也会自然有所好转。 3、爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免做*冲洗。 4、尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。必要时，也可以使用外用雄激素，以帮助缓解干燥问题。 5、给性器官保湿，其实就是通过各种方法解决*干涩的问题。对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。 6、更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。 温馨提示：*总是很干症状的存在严重给女性健康带来极大的影响，同时还会影响到和谐的性生活。建议女性一旦有此症状的话还需及时到医院进行检查，而女性的*也需要经常“保湿”，才能保持*健康。