怎样使手指变长

发布网友 发布时间：2022-04-19 15:38

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热心网友 时间：2023-07-06 14:58

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​1、手指的捏拉动作
用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。

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2、手指关节的按摩动作
用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5－6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。

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3、举手
这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。

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4、握拳神展。
这是解除紧张的良好动作，并可以使手部柔软，先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力地做三至五分钟。

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5、放松手部。
这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。
注意事项
经常做家务的人，手会接触洗洁精、皂液等碱性物质，手部肌肤因此受到腐蚀而变得粗糙，可涂抹标有“天然果油”类配方的

热心网友 时间：2023-07-06 14:58

我的方法。。 睡前洗澡完以后（或者洗完脸。总之是认真彻底清洁完手以后）。。擦护肤乳，然后十指交叉， 这样慢慢往外拉，， 几次后，依次按摩手指，，每按摩完一个手指把手指往外拉一下（适度适度！别太用力啊~自己觉得可以就行~）， 然后就像我们腿练一字步一样，把每两个手指间掰成90度。 这样可以拉下韧带~~让手指更灵活~更长~~ 最后放松，甩全文

热心网友 时间：2023-07-06 14:59

每天做一些爽的事情
不就增长了am
哈哈哈哈哈哈哈