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发布时间：2022-04-19 15:10
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时间：2023-07-07 11:21
枸杞有什么功效作用
枸杞有什么功效作用，这是我们生活中经常吃的一种食物，因为生活中也较少有人食用它，对这些功效和作用还不要了解的话，这种食材可以安神静心，下面跟大家分享枸杞有什么功效作用。
1、延缓衰老
枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
2、壮阳
枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。
3、美白养颜
对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
4、养肝明目
枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
5、补虚生精
枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。
6、抑癌防癌
枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
枸杞的药用价值
枸杞在每天的六月份到11月份会逐渐的成熟，所以需要进行分批采摘，然后放入阴凉处阴干，最好不要直接在太阳底下曝晒。枸杞之中含有很多对我们身体有利的物质，所以日常服用之后能够很好的起到保健、调养身体的作用。
1、枸杞多糖
这属于一种水溶性多糖，是枸杞之中最主要的活性成分，能够有效的起到免疫调节以及抵抗肿瘤、癌症的作用。现代研究还发现，这种物质能够有效的令我们的身体延缓衰老、抵抗疲劳、对于保健肝脏以及生殖系统都有着很好的效果。
2、甜菜碱
这种物质属于一种生物碱，对于提高身体之中脂质代谢等都有着很好的作用。
3、枸杞色素
枸杞之中该含有大量的类胡萝卜素，这对于身体具有很好的保健作用。研究发现，枸杞子色素能够有效的提高身体的`免疫能力，同时对于防治肿瘤以及预防各种动脉粥样硬化有着很好的作用。
黑枸杞子泡酒是这种十分合理的吃法，枸杞子有许多的作用，而酒具有非常好的辅助功效，枸杞子营养元素在酒里融解，依靠乙醇可以让身体更强消化吸收，因此枸杞子白酒是非常好的配搭。枸杞子泡酒针对这些爱酒又留意调理的人而言是1个非常好的挑选，既能够食用乙醇，又能够滋补养生人体，可是不可以过多应用，非常容易加剧肾脏功能承担。喝酒过敏的人应当杜绝乙醇和枸杞子酒。
黑枸杞子泡酒喝的作用与功效，综上所述有4大作用。
第一类作用是补肾壮阳提精，护肝清目，缓解疲劳。黑枸杞子较大的好处就是说补肾明目，枸杞子中营养元素多，带有丰富多彩的胡罗卜素，这针对保护眼睛十分有功效。并且枸杞子还可以调整肾脏功能，推动人体功能的保持。
第二类作用是提高身体造血，补血补气安眠。枸杞子可以补气补血，加上酒的功效，可以推动造血细胞的繁育及其提升白细胞计数总数，因此身体造血获得提高。
三种是养颜美容，防衰老。黑枸杞子中营养元素可以滋养肌肤，提高五脏六腑的作用，改进人的大脑和抵抗肌肤氧自由基的作用，使人面色更强。
第四类是提高身体抵抗能力，食用枸杞子泡酒可以提升身体针对外部的防御力，强生美体，进一步提高失血过多，氧气不足，严寒的抵抗力，及其提升人体免疫能力。黑枸杞子泡酒的具体做法是将二百克枸杞子放进多少克纯粮酒中，密封性静放一礼拜便可食，每一次十克到三十克适合，不适合过多服用。