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发布时间：2022-04-19 13:07
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时间：2023-06-25 14:14
高血压的”三高”：患病率高、致残率高、死亡率高；“三低”知晓率低、治疗率低、控制率低。
高血压判定：
1、只要在三个不同时间测得的血压平均值>140/90mmHg就可诊断高血压。
2、还有一种情况，如果患者曾经患有高血压，而且正在吃药，那么即使医生测量的血压正常，这名患者也仍是高血压患者。
高血压的发病特点：
患病率高，根据2010年统计我国高血压的患病人口已达2亿,每年新增患者约600万；致残率高，现有脑卒中患者600万，其中75%不同程度丧失劳动力，每年有近200万人新发脑卒中；死亡率高，并发冠心病、心力衰竭、中风、肾衰等而引起的死亡逐年上升。
知晓率低、治疗率低、控制率低，积极治疗高血压，能够减少患者发生脑卒中、心肌梗死等心血管疾病的风险，并且减少患者因这些疾病而导致的死亡，改善患者的生活质量，正常工作，生活。
扩展资料
高血压形成是一个长期的缓慢过程，人体对此具有一定的调节能力(故有些患者并没有不适的感觉)。所以除了高血压急症以外，降压治疗应缓慢进行，不能求之过急。如果超出了调节范围，重要脏器的血流量不能保证，反而会造成头晕心悸等不适。
1、减少食盐多吃健康食品。适当的减少钠盐的摄入可以减少体内的水钠潴留,有助于降低血压。日常中，要注意减少隐性盐的摄入，如腌制食品、腊味、酱油、海产品、火锅蘸料、快餐等都是重盐的食品。平时多喝荞子茶、多吃芹菜帮助降三高。
2、营养均衡。过分节制饮食只会导致机体的营养失衡。寒热搭配、荤素搭配、总量控制才是正确的饮食方式。避免肥胖、控制体重是预防高血压的关键。
3、戒烟限酒。吸烟、喝酒可使降压药的疗效降低,需加大用药剂量。长期吸烟的患者远期预后差。适量饮酒有益，但长期过量饮酒是高血压、心血管病发生的危险因素。
参考资料来源：百度百科-三高（人群）