发布网友 发布时间:2022-04-19 13:09
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热心网友 时间:2023-10-25 04:29
眼睛上火主要的原因考虑是熬夜以及平时的饮食。假如比较喜欢食用刺激性的食品,比如辣椒、韭菜以及大蒜、洋葱等等,且平时喝水比较少、大便表现为干结,则容易造成眼睛上火。热心网友 时间:2023-10-25 04:29
尽管老年人爱流眼泪大都是眼睛干燥所致,但常流眼泪也应先去医院检查有没有眼疾,在接受药物治疗的同时,注意饮食保养和用眼卫生。,爱流眼泪的老人平时饮食要尽量清淡,多喝水,补充体内水分。素有“护眼之神”之称的维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,以胡萝卜及绿、*蔬菜和红枣中含量最多。维生素B1是视觉神经的营养来源之一,缺乏则眼睛容易疲劳;维生素B2不足,容易引起角膜病变。可以多吃芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。另外,枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C以及钙、铁等,具有清肝明目的疗效。每天把30—50克枸杞子,放在茶怀里用开水泡10—15分钟,饮茶吃枸杞,既方便又补充营养。, 查看原帖>>