几点带宝宝出去晒太阳好

发布网友 发布时间：2022-04-19 13:40

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好二三四 时间：2022-10-02 01:38

1、如果宝宝月龄较小，可以打开窗户或者在平台上接受日光浴，但不要隔着玻璃晒太阳。有的妈妈怕宝宝吹风，常隔着玻璃让宝宝晒太阳，岂不知紫外线穿透玻璃能力较弱，大部分紫外线被阻挡在外，故而降低了阳光的功效。

2、在时间的选择上，以9时至11时、16时至17时为最佳。不管哪个季节，12时至16时这段时间，最忌长时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。

3、每次晒太阳的时间长短随宝宝年龄大小和宝宝对阳光的反应能力而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至一两小时为宜，但建议每天晒太阳的时间最长不要超过两小时。

热心网友 时间：2023-10-15 12:47

经常晒太阳能够让体内钙质得到吸收，当然宝宝在晒太阳的时候，对宝宝也有很多好处，不过要知道晒太阳，也是有很多注意事项，家长应明白不能够盲目去晒太阳，所以在生活中一定要选择好时间点，那么宝宝几点晒太阳最好？

宝宝的肌肤非常稚嫩，如果没有正常时间段来选择晒太阳，盲目的晒，只能会让宝宝的皮肤被晒伤。而正常晒太阳有三个时间段，一般上午的6:00~9:00左右，这时候阳光比较温柔，而且红外线比较好，紫外线占的比较少，对身体有温热作用，能够促进身体的新陈代谢。

第2个阶段是在上午的9:00到10:00以及下午的4:00~5:00，在此时紫外线也比较少，而且照射点也是非常好，同时太阳中含有一些维生素的存在，这两个时间点晒太阳对宝宝而言是比较好的，且有利于宝宝的骨骼正常发育。

不过要注意，冬天的时候，最好是在中午11:00~12:00左右晒太阳，而春秋两季的时候要在10:00~11:00左右，夏季的时候就必须要在9:00~10:00左右晒太阳，而宝宝晒太阳的次数不宜太多，时间也一定要短，另外需给宝宝补水。

热心网友 时间：2023-10-15 12:48

九点之后带宝宝出去晒太阳是比较好的，这样气温已经比较高了

热心网友 时间：2023-10-15 12:48

大概早上10:00带宝宝出去晒太阳是最好的，但是对太阳是不热也不冷，是刚刚好的。

热心网友 时间：2023-10-15 12:49

几点带宝宝出去晒太阳好啊这是差不多下午三点左右的时候因为那时候阳光充足吗嗯好比较暖和了宝宝也可以晒会儿太阳

热心网友 时间：2023-10-15 12:49

现在天冷了，最好的就是9:30以后出去带宝宝晒太阳。太阳也升起来，时间长了对人是好的。