松仁玉米要怎么做呢

发布网友 发布时间：2022-04-19 14:37

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热心网友 时间：2023-05-08 04:51

松仁玉米 食谱原料 玉米粒、松仁、胡萝卜、香葱、植物油、盐、糖、蘑菇精、水 制作方法 1、将胡萝卜洗净，切成和玉米粒等同的大小，香葱切成葱花，分出葱白，待用; 2、大火将锅子烧热，撒入松子仁，调小火干焙，不断翻炒，使松仁受热均匀;当焙至松仁为金*时，盛出摊在大盘中晾凉; 3、大火烧热炒锅，到入适量的植物油，待油六成热的时候先将葱白放入煸炒片刻，然后放入胡萝卜粒和玉米粒一起煸炒; 4、转中火，沿锅边加入少量清水，以免太干，调入适量的盐和糖，翻炒均匀盖锅1-2分钟; 5、开锅盖放入葱花和适量蘑菇精翻炒一下，再加入焙好摊凉的松仁，大火快速翻炒均匀装盘即可。[1] 适用人群 孕妇 温馨提示 松仁含有丰富的胡萝卜素和维生素E，以及人体必须的脂肪酸、油酸、亚油酸。还含有其它植物所没有的皮诺敛酸，它不但具有益寿养颜、祛病强身的功效，还具有防癌、抗癌作用。孕妈咪吃还可以益气、助消化及促进胎宝宝大脑健康发育。

热心网友 时间：2023-05-08 04:51

菜系及功效：东北菜
工艺：炒

松仁玉米的制作材料：
主料：玉米, 胡萝卜, 豌豆粒, 松仁,
调料：油适量, 盐适量, 葱适量, 鸡精适量,

松仁玉米的做法步骤详细介绍：

1、 新鲜玉米用刀将玉米粒切下，胡萝卜切丁，豌豆粒、松仁备用；
2、 锅中水沸后，加少许油和盐，放入豌豆粒煮七八分钟，捞出备用，放入玉米粒煮两三分钟，捞出备用，葱切末备用；
3、 锅中油热后，放入葱花炒香，胡萝卜丁翻炒均匀，放入豌豆粒、玉米粒翻炒两分钟；
4、 加盐和鸡精调味，放入松仁翻炒均匀即可。

制作提示：

1、 松仁玉米中的玉米最好用新鲜玉米，有玉米的清甜，用罐装的玉米代替也可，千万不能用干玉米哈。
2、 我用的松仁是炒熟的松仁自己剥壳的，如果买到生松仁粒，需要用小火焙熟再炒；
3、 我加了豌豆粒和胡萝卜配色，不加也可，看到有人加火腿丁、青红椒丁的，个人认为影响了玉米的清甜。

热心网友 时间：2023-05-08 04:52

你说松仁玉米那就用松仁和玉米做吧

玉米粒调料店有卖买一盒

松子干货水果摊有卖买一小袋不带壳的就可以

准备：白糖 盐 色拉油 淀粉 水

步骤： 1 玉米粒和松子洗干净用开水煮一下在用凉说过凉水空净 备用

2锅点火放入少许油 放入白糖搅拌当糖和油融合时下入玉米和松子翻炒加少许盐

3用凉水和少许淀粉融合 约10滴浇在锅中翻炒 两3下装盘

松子玉米

还可以加虾仁 青豆 腰果 等等。。很多只要想吃的都可以加

热心网友 时间：2023-05-08 04:52

简单点，玉米用水烫了，最好是用美国黄金玉米粒，锅内直接放少许的水，调味：盐适量一点点的鸡精三料勺的白糖，水热后用生粉勾芡，把玉米放进锅里炒匀就可以了，简单吧，可以放点青豆跟大红豆，那样会好看一点

热心网友 时间：2023-05-08 04:53

松仁,炒.玉米要买罐装的,它们都是熟的,还好看,自己弄不出好看好吃的玉米粒的!玉米取出,淋水,两者和油放到锅里面,放糖,少放点盐,这么炒出来就可以了,你可以加青豆和胡萝卜点缀下颜色,,很简单滴.