冬天怎么才能快速变暖和？

发布网友 发布时间：2022-04-19 22:16

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热心网友 时间：2022-07-11 20:48

春天的画要让自己变得特别的暖和的话，你就要多穿点衣服，然后就是要经常运动运动，然后就会变自己的身体变得特别特别暖和了

热心网友 时间：2022-07-11 20:49

你好，如果冬天出现四肢冰冷的情况，想要让自己很快变暖和的话，可以选择睡前用温水足浴，只要脚暖和了，身体就会感到暖和。 另外还可以适当进行运动，运动之后能够提高自身的抵抗力，还能够出汗，平时饮食一定要注意，可以尽量多吃一些温阳的食物，比如桂圆，当归等等，多晒晒太阳，祝你健康！