发布网友 发布时间:2022-03-24 21:45
共5个回答
懂视网 时间:2022-03-25 02:06
新鲜莲子可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用,或者直接吃,以做成莲子粥为例,操作方法如下:
1、将新鲜莲子去皮后洗干净,将枸杞、红枣洗干净,大米淘洗干净后沥干水分;
2、在锅里放入适量的清水,先放入大米煮开,捞出表面的浮沫后转小火,再放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。
3、熬至比较粘稠后放入适量的冰糖,冰糖完全融化于粥中可以关火装出。
银耳莲子汤:将银耳泡发后撕成块状,接着把银耳入锅加冰糖开火煮开,再把新鲜莲子放进去,在锅里煮二十钟以后可以做成银耳莲子汤。
直接吃:将新鲜莲子洗干净后将其外皮去掉,可以直接食用莲子肉,虽然很多人可能不能接受莲子的苦味,但其营养成分对身体健康更加有益。
总结:新鲜莲子可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用,或者直接吃。
热心网友 时间:2022-03-24 23:14
1、首先把莲蓬的一侧扯开,这个时候,莲子就露出来了,直接拿掉;
2、被拿下来的莲子就是这样的,现在还不能食用;
3、把莲子表面的绿色的壳剥掉,头上稍微有点硬,要是没有指甲的话,尽量用两端靠下的部分;
4、绿壳剥完之后就是莲子了,可以直接吃,如果你不想吃莲子的表皮,剥掉就可以了,一般新鲜的莲子是可以带皮一起吃的。
莲子,中药名。为睡莲科植物莲Nelumbo nucifera Gaertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。
热心网友 时间:2022-03-25 00:32
剥莲子壳一般有特制的工具,莲农家里一般都有,把一个刀片放到一个类似木盒子的里面,让莲子在刀片下滚过,莲子外壳就出来一道口子了。热心网友 时间:2022-03-25 02:07
他们说的都是新鲜莲子的去壳方法热心网友 时间:2022-03-25 03:58
用手慢慢剥